メディカルバスト＆フェムケア専門 Nouriche Bust【ナリッシュ バスト】六本木
メディカルバストアンドフェムケアセンモン ナリッシュバスト ロッポンギ
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- 東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３Ｆ
- 口コミ評価★4.8！六本木駅徒歩４分バストアップ/バストケア/ブライダル/港区/六本木
ナリッシュ バスト 六本木(Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 夜のおすすめバストケア4選！ 六本木／東京
- ~誰もが憧れるバストへ~
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】です！
本日は夜におすすめのバストケアをご紹介します♪
バストアップに成功した方は、ご自身でのケアをとても一生懸命
実践してくださっております◎
ぜひ今晩から実践してみてくださいね。
1.夜ご飯にタンパク質を食べる
タンパク質は、バストにとても大切な栄養素です。
お肉やお魚など、タンパク質中心のお食事にしましょう
2.湯船に浸かる
バストアップにとって重要な「血流」をよくしましょう！
女性は特に冷えに悩む方も多いので、シャワーで済ますのではなくしっかり湯船に浸かりましょう
3.バストマッサージを行う
マッサージもしっかりと行いましょう！バスト周りのリンパの流れを良くし、乳腺も刺激することでバストにお肉がつきやすいお身体を作っていきます。
4.しっかり寝る！
十分な睡眠は、バストアップに欠かせない成長ホルモンの分泌に必要不可欠。夜更かしや、夜中にスマホを見ることは控えて7時間以上は睡眠を取るようにしましょう。
いかがでしたか？
バストケアは、習慣化してしまうことがとても大切です！
しっかりケアして、バストアップを目指しましょう(^^)
【Instagram】
@nouriche_bust
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】
東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３F
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エステティシャン
Nouriche Bust店長ナリッシュ テンチョ
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