メディカルバスト＆フェムケア専門 Nouriche Bust【ナリッシュ バスト】六本木
メディカルバストアンドフェムケアセンモン ナリッシュバスト ロッポンギ
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- 東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３Ｆ
- 口コミ評価★4.8！六本木駅徒歩４分バストアップ/バストケア/ブライダル/港区/六本木
ナリッシュ バスト 六本木(Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- プロテインはバストアップに効果ある？【バストケア】
- ~誰もが憧れるバストへ~
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】です！
筋トレやダイエット目的で飲んでいる方も増えましたが…
実はバストケアにとっても、とっても大事な栄養素なんです
プロテインって何？
プロテイン＝「たんぱく質」のこと。
たんぱく質は、筋肉だけでなく
お肌・髪・爪・ホルモン・そしてバストの材料にもなる
女性にとって欠かせない栄養素なんです◎
バストアップとの関係は？
バストは「脂肪」と「乳腺（そのまわりの血管・筋肉）」で構成されています。
乳腺や筋肉は、たんぱく質から作られているため、
たんぱく質が不足しているとバストを支える土台が弱くなってしまうことに
さらに、女性ホルモンの分泌にもたんぱく質は必要なので
プロテインを適量とることは、バストアップにもつながるんです
甘さが気になる方は、無糖タイプ＋豆乳やバナナと混ぜると美味しく続けられますよ◎
飲むタイミングは？
以下のタイミングでの摂取が効果的♪
・朝食の補助として（パンやおにぎりだけでは栄養が不足しがち）
・トレーニング後30分以内
・夜ご飯後のデザート代わりに（甘いもの欲が抑えられる！）
【まとめ】
プロテインはバストの材料になる「たんぱく質」を手軽に補える味方
・筋肉・乳腺・ホルモンの土台づくりに
・甘い間食の代わりに
・疲れた日の栄養サポートに
上手に取り入れて、内側からの美バストケアを始めてみてください
【Instagram】
@nouriche_bust
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】
東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３F
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Nouriche Bust店長ナリッシュ テンチョ
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