最新ブログ一覧
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１２月限定！初回キャンペーン実施中！！改めて、「つらい体の痛み」専門整体院、がじゅまる整体院です！腰痛や膝痛の多くは、姿勢＝骨の並び（アライメント）の崩れが原因です。姿勢…
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１２月限定！初回キャンペーン実施中！！コース５０％以上OFF！！改めて、「つらい体の痛み」専門整体院、がじゅまる整体院です！脂肪細胞という細胞を知ってますか？この細胞は肩甲…
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12月限定！！初回キャンペーン実施中！コース５０％以上OFF！！改めまして、「つらい体の痛み」専門整体院、がじゅまる整体院です。いつもありがとうございます。冬になると気温が下…
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【腰をひねった時、身体の中では何が起きている？】今回は、**「腰を捻る動き」**について分かりやすくご紹介します。■ 腰はほとんど“ひねれない構造”になっています腰の骨（腰椎…
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【看護師さんの腰痛、実際どれくらいいる？】ある調査では「現在腰痛がある」と回答した看護師は 144人（54.3％）別の調査でも腰痛あり 736名（71.9％）／なし 288名（28.1％）→看護…
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赤ちゃんを抱っこしていると腰が痛くなる…。そんなお悩み、多くのママが経験しています。実はこの腰痛、抱っこの仕方が大きく関係しています。◆ 片手抱っこは腰痛のリスク大保育士6…
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妊娠中～産後の多くの方が感じる腰痛・骨盤の痛み。実は、姿勢・筋肉の弱さ・筋肉の硬さの3つが大きく関係しています。◆ 姿勢が崩れやすくなるお腹が大きくなると重心が変わり、腰を…
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良い姿勢は“良い筋肉”から。あなたの痛みは筋バランスの崩れかも？「姿勢には気をつけているのに、首・肩・腰に痛みが出てくる…」そんなお悩み、実はとても多いんです。その原因の…
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◆ お尻をほぐすことと腰痛の関係ある研究では、股関節の内旋可動域の左右差、股関節の外旋可動域の左右差体幹筋力（HHD）の左右差これら3つの項目で、腰痛を発症した人のほうが左右…
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今日のキーワードは「腹圧」ですおなか周り（腹壁）の筋の機能として、・腹部の緊張を維持する・背骨の安定化と負荷を減らす・体幹・骨盤の運動・呼吸運動の補助などがあります腹圧と…
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