最新ブログ一覧
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良い姿勢が動きやすい理由｜疲れ・肩こり・腰痛予防へ正しい関節の位置は“動きやすさ”のカギ「姿勢改善」「猫背」「巻き肩」「反り腰」「膝痛」「扁平足」のような悩みの多くは、実…
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良い姿勢だと疲れにくい理由/疲れ・肩こり・腰痛予防姿勢が悪いと、私たちの体は知らず知らずのうちに「余計な力」を使ってしまいます。デスクワーク、スマホ操作、洗い物、読書…現…
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姿勢が悪いと痛みが出るって本当？結論からいうと “本当です”。その理由は、姿勢＝「アライメント（骨の並び）」が崩れると一部の関節に負担が集中し、痛み・変形につながるからで…
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数あるサロンの中から、当ブログをご覧いただきありがとうございます。土浦市中村南にある がじゅまる整体院 です。当院の名前である “がじゅまる” は沖縄で「幸せを運ぶ木」「長寿…
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◆ お尻をほぐすことと腰痛の関係ある研究では、股関節の内旋可動域の左右差、股関節の外旋可動域の左右差体幹筋力（HHD）の左右差これら3つの項目で、腰痛を発症した人のほうが左右…
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猫背が治らない原因は“背中”より“骨盤”？整体師が解説！「何度も姿勢を正そうとしているのに、すぐ猫背に戻ってしまう…」そんなお悩み、ありませんか？実は、猫背の原因を“背中…
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がじゅまる整体院が人気の理由こんにちは。がじゅまる整体院です。今回は、当院で人気のメニュー「整体 × マシンピラティス」 についてわかりやすく紹介します。■ なぜ“整体だけ”…
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最近、写真を見て、なんだか背中が丸くなったかも…？と感じることはありませんか？土浦エリアでも、40代の女性から、姿勢が気になる、疲れやすいというご相談を多くいただきます。今…
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■ ぎっくり腰とは？「ギックリ腰（急性腰痛症）」とは、突然腰に強い痛みが走り、動けなくなるほどの痛みが出る症状です。物を持ち上げた瞬間・くしゃみ・朝の起き上がりなど、日常…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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仲川 亮
今回は【誰でも出来る！膝周りを伸ばす３つのストレッチ！】をご紹介したいと思います。 内転筋・ストレッチ膝の硬さ・違和感・歩き疲れを感じる方におすすめ！今回は 膝周りがしっか…
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がじゅまる整体院 土浦店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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