最新ブログ一覧
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デスクワーク・スマホ・家事などで気づいたら背中が丸くなっていませんか？猫背は見た目だけでなく肩こり・頭痛・疲れ・呼吸の浅さ を引き起こしやすい姿勢です。1.猫背で“肩甲骨が…
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デスクワーク・スマホ時間が増え、肩こりに悩む方が年々増えています。実は、肩こりの根本の原因は 姿勢の悪さ と深く関係しています。「姿勢が悪くなる」と首への負担が急増するご…
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正しい姿勢は美しい｜姿勢変わると見た目年齢が若返る結論から言うと姿勢が崩れると筋力が落ち、筋力が落ちると姿勢が崩れる。この悪循環が「見た目の老け」につながります。加齢と筋…
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良い姿勢が動きやすい理由｜疲れ・肩こり・腰痛予防へ正しい関節の位置は“動きやすさ”のカギ「姿勢改善」「猫背」「巻き肩」「反り腰」「膝痛」「扁平足」のような悩みの多くは、実…
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良い姿勢だと疲れにくい理由/疲れ・肩こり・腰痛予防姿勢が悪いと、私たちの体は知らず知らずのうちに「余計な力」を使ってしまいます。デスクワーク、スマホ操作、洗い物、読書…現…
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限定クーポン実施中！改めまして、【肩こり、腰痛、姿勢】がじゅまる整体院です。「姿勢が悪いと痛みが出る」そんな話を聞いたことはありませんか？結論からいうとこれは本当です。そ…
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数あるサロンの中から、当ブログをご覧いただきありがとうございます。土浦市中村南にある がじゅまる整体院 です。当院の名前である “がじゅまる” は沖縄で「幸せを運ぶ木」「長寿…
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◆ お尻をほぐすことと腰痛の関係ある研究では、股関節の内旋可動域の左右差、股関節の外旋可動域の左右差体幹筋力（HHD）の左右差これら3つの項目で、腰痛を発症した人のほうが左右…
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猫背が治らない原因は“背中”より“骨盤”？整体師が解説！「何度も姿勢を正そうとしているのに、すぐ猫背に戻ってしまう…」そんなお悩み、ありませんか？実は、猫背の原因を“背中…
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がじゅまる整体院が人気の理由こんにちは。がじゅまる整体院です。今回は、当院で人気のメニュー「整体 × マシンピラティス」 についてわかりやすく紹介します。■ なぜ“整体だけ”…
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がじゅまる整体院 土浦店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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