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- 《Google口コミ★4.9》荒川沖駅から車5分／駐車10台以上（整体/肩こり/肩甲骨/腰痛）
がじゅまる整体院 土浦店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 【土浦】姿勢は骨ではなく筋肉で決まる！腰痛の原因
- 3月限定クーポン実施中！
改めまして、【肩こり、腰痛、姿勢】がじゅまる整体院です。
「姿勢が悪いのは骨盤の歪みだから」
そう思っていませんか？
実は、姿勢を決めているのは骨ではなく筋肉です。
骨は自分で動くことはありません。
筋肉に引っ張られることで、骨の位置が決まります。
そのため、筋肉のバランスが崩れると姿勢も崩れてしまいます。
姿勢が悪くなる原因
姿勢が崩れる原因は、筋肉バランスの崩れです。
例えば
・腹筋が弱い
・背中の筋肉が弱い
・股関節が硬い
・お尻の筋肉が弱い
この状態になると体を支えられず
・猫背
・反り腰
・肩こり
・腰痛
などの不調につながります。
姿勢改善で大切なこと
姿勢を改善するためには
・弱い筋肉を鍛える
・硬い筋肉をゆるめる
・体幹を安定させる
この 筋肉バランスの調整 が大切です。
土浦で姿勢改善なら
がじゅまる整体院では
AI姿勢分析で姿勢の原因を分析。
骨格と筋肉のバランスを整え、
再発しにくい体づくりをサポートしています。
猫背・肩こり・腰痛でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
整体師 国家資格保有
平賀 ヒラガ
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