ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
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- 滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
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投稿日：2026/3/26
- 春に増える目の疲れと温活ケア 滋賀/よもぎ蒸し/冷え
- 春は暖かく過ごしやすい季節ですが、同時に体や心にさまざまな変化が起こりやすい時期でもあります。寒暖差や環境の変化により、自律的なバランスが揺らぎやすく、
特にこの時期に増えてくるのが「目の疲れ」です。
花粉や黄砂、乾燥した風に加え、新生活によるストレスやスマートフォン・パソコンの使用時間の増加など、目に負担がかかる要因が重なりやすくなります。
その結果、目の奥の重だるさやかすみ、ピントの合いづらさ、さらには頭がすっきりしないといった不調につながることもあります。
中医学では「目」は「肝」と深く関係していると考えられています。
肝は気や血の巡り、感情のバランスにも関わるとされ、春はその働きが影響を受けやすい季節です。
そのため、巡りが滞ることで、目の疲れとして現れることもあるといわれています。
このような時期には、体を冷やさず、内側からやさしく温めることが大切です。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと温めることで、リラックスしながら過ごせる温活のひとつです。
温かさに包まれることで自然と呼吸も深まり、心身をゆるめる時間につながります。
また、目の疲れを感じるときには、日常生活でのケアも大切です。
スマートフォンの使用を控える、遠くを見る時間をつくる、目元を温めるなど、
できることから取り入れてみてください♪
春は新しいスタートの季節である一方、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう時期でもあります。
そんな時こそ、自分の体に目を向け、ゆったり整える時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。
当サロンでは、季節に合わせたケアとしてよもぎ蒸しをご提案しております。
春のゆらぎやすい時期を心地よく過ごすためのひとつとして、ぜひご体感ください(#^^#)
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