ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
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- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
アウン 高島本店(aUN)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 年度末の疲れに温め習慣を 滋賀/よもぎ蒸し/冷え
- 3月も終わりに近づき、年度末の忙しさで慌ただしい日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか？
仕事や家庭の変化、環境の切り替わりなどが重なり、知らず知らずのうちに体や心に負担がかかりやすい時期です。
この時期によく聞くお悩みとして、疲れが抜けにくい、眠りが浅い、気持ちに余裕がなくなるといったものがあります。
一見すると些細な不調に思えるかもしれませんが、体が緊張状態のまま続いているサインとも考えられます。
そんな時に大切なのが、「ゆるめる時間」を意識的に作ることです。
頑張ることには意識が向きやすい一方で、力を抜くことは後回しになりがちです。
よもぎ蒸しは、温かい蒸気に包まれながら座って過ごすシンプルなケアです。
体を外側から温めることで、自然とリラックスしやすい状態へと導いてくれます。
また、静かに過ごす時間そのものが、日常の忙しさから少し距離を置くきっかけにもなります。
スマートフォンや考え事から離れ、何もせずに過ごす時間は、現代の生活の中ではとても貴重です★
年度末はどうしても「やらなければいけないこと」が増える時期ですが、その中で自分の体や心に目を向けることも同じくらい大切です。
無理を重ねる前に、少しだけ立ち止まる時間を作ってみてください。
よもぎ蒸しを通して、ほっと一息つける時間をご提供できればと思っております。
新しい季節を気持ちよく迎えるためにも、今のうちに整える習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか(#^^#)
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