最新ブログ一覧
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頑張らないのに、ちゃんと変わる。通ってくださっている方の多くが「最初は体験だけのつもりでした」「運動は正直、苦手でした」そう話してくれます。それでも今は、 朝の体がラクに…
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＼特別クラス やさしいピラティス／ピラティスの呼吸法やエクササイズで不安な事はありませんか？難しい・苦手・なんとなく続けている・集中できない・ピラティスをやってみたい…そ…
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皆さんこんにちは今日は寒いですね。吹雪の中子供たちの練習試合、指がちぎれるかと思いました。そんな寒空の中、姉弟バッテリーで試合に出していただきいい記念になりました。姉は数…
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こんにちは！突然ですが皆さんは趣味やマイブームはありますか？私の趣味は、なんだろ？と考えていました。ずっと好きで走っていたのに、ここ数年は走れてないので、趣味とは言えない…
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春のやわらかな光と心地よい風を感じながら、フルートの生演奏とともに行うパークヨガを開催します。忙しい日常を少し離れ、自然と音楽の中で自分の呼吸と体に向き合う、静かで贅沢な…
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リバーサイドヨガフェスタ今年も登壇させて頂きます！時間は未定ですが、GW5/4(火)中之島公園でヨガしましょう！ クラス内容【緊張をほどくヨガ】初夏の澄み切った青空、風の流れ、…
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八尾市桜ケ丘でヨガとピラティスのスタジオを運営しています。プライベートでは三人の小学生育児に奮闘中です。心や身体がニュートラルの状態に戻ることがとても大切だと実感していま…
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いつもより少しだけ、早寝早起きの習慣。食事の質を少し改善。セルフケアと学びの時間を確保。日々の小さな行動を見直した結果、充実した日々と自信を手に入れました。1日は24時間み…
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＼特別クラス やさしいピラティス／ピラティスの呼吸法やエクササイズで不安な事はありませんか？難しい・苦手・なんとなく続けている・集中できない・ピラティスをやってみたい…そ…
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皆さんはQOL（Quality of Life：生活の質）を向上させる為に心がけている事はありますか？質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動といった生活習慣の改善、趣味や社会活動を…
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ウルピラティス(URU PILATES)のクーポン
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