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URU PILATES

ウルピラティス

  • エステ
  • リラク
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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘３丁目４５　リバティ桜ヶ丘２号館
  • アリオ八尾から徒歩2分　近鉄大阪線近鉄八尾駅(東口)徒歩7分

ウルピラティス(URU PILATES)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 偏頭痛・ストレートネック・肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    YOSHIMI
    偏頭痛・ストレートネック・肩こり UP
    今回ご紹介するのは、「偏頭痛が気になる」とご相談くださった方のパーソナルピラティスレッスン後の姿勢変化です。レッスン前は、頭が少し前に出て、首や肩まわりに力が入りやすい状…続きを見る
  • 体験募集
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    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    YOSHIMI
    体験募集 UP
    ヨガ・ピラティス体験レッスン受付中 「身体が硬いから不安」「運動が久しぶりでついていけるか心配」そんな方こそ、ぜひ体験にいらしてください。当スタジオのヨガ・ピラティスは、…続きを見る
  • パーソナル体験後の変化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    YOSHIMI
    パーソナル体験後の変化
    肩こり・腰痛・反り腰にお悩みだった体験者さまの【初回50分パーソナルピラティス】の変化です。姿勢チェックから始め、呼吸・骨盤・背骨の動きを整えるエクササイズを行いました。レ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    YOSHIMI
    体験募集中
    頑張らないのに、ちゃんと変わる。URU PILATES YOGAに通う方の多くは、「運動は久しぶり」「続くか不安」そんな気持ちからスタートしています。それでも今は、  朝の体がラク  肩や腰…続きを見る
  • 姿勢の変化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    YOSHIMI
    姿勢の変化
    デスクワークが続くと、肩こりや首の重だるさ、姿勢の崩れが気になってきますよね。今回ご紹介するのは、「普段デスクワークで肩こりがつらい」とお悩みだったお客様の変化です。ピラ…続きを見る
  • 睡眠の質向上
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    YOSHIMI
    睡眠の質向上
    寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？皆さんは夜ぐっすり眠れていますか？今年は早寝早起きを目標に過ごしているのですが、夜、背骨を整えたり呼吸を整えるとやはりぐっすり…続きを見る
  • なぜ腰痛がでるのか？ 腰痛の原因を知り根本改善WS
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    YOSHIMI
    なぜ腰痛がでるのか？ 腰痛の原因を知り根本改善WS
    ＼2026年1月のWSのお知らせです／　なぜ腰痛がでるのか？腰痛の原因を知り根本から改善を目指すWS運動習慣はあるけど、改善しない腰痛や、繰り返すぎっくり腰。背骨コンディショニン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    YOSHIMI
    夏バテ予防
    暑い日が続いてますが、皆さん元気にされていますか！？暑くてなんもやる気がしないって方も多いのではないでしょうか  そんな時こそ、や・は・り・身体と心を整える必要があります。…続きを見る
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