最新ブログ一覧
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日曜日はパークヨガ開催日でした。今月は暑さ問題もあり参加される方は少なかったですが、木陰で心地よい風もあり気持ちよくヨガの時間を過ごせました。今回初参加の方がRUNしてからY…
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暑い日が続いてますが、皆さん元気にされていますか！？暑くてなんもやる気がしないって方も多いのではないでしょうか そんな時こそ、や・は・り・身体と心を整える必要があります。…
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夏季休業のお知らせです！8/15(金)16(土)22(金）23(土）ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。回数券・チケットの消化でお困りの方はご相談ください！八尾市桜…
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強い陽射しと気温や湿度の上昇で汗をかくことが増え、本格的な暑さがやってくる7月夜も寝苦しくて睡眠不足になりがちで、疲労感やダルさが残ったり、イライラや集中力の低下などのメ…
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夏本番が近づき、カラダも心も軽やかに整えたい季節ですね。７月のレッスンスケジュールが決まりましたのでご案内いたします。今月は「めぐりアップ！夏冷えに負けないカラダづくり」…
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梅雨ですね。今日は雨も雷も嵐のようでしたね。頭痛もちの方は辛かったのではないでしょうか？！今日のピラティスではエクササイズ前に軽く偏頭痛対策をしてからエクササイズを行いま…
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初心者の方も安心して通えるピラティスとヨガのスタジオであなたもピラティスやヨガのある日常を過ごしませんか？パーソナルレッス体験募集中です・正しい体の使い方・知識をつけたい…
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ピラティスの体験のお問い合わせが有難いことに増えています。ピラティスのレッスンは下記のスケジュールです。水曜日13:30～14:30木曜日13:00～14:00金曜日11:00～12:00金曜日18:30…
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【】お寺の本堂で癒しの時間を過ごしませんか？！「リラックスヨガ」暑いと呼吸が浅くなったり、エアコンによる体の冷え、冷たいものを摂りすぎて内臓機能が低下したり、体がダルイ・…
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パークヨガ今年度延期続きでしたがようやく無事に開催する事ができました。6月という事で雨や湿度が気になるかなと思っていましたが、暑くもなく寒くもなく初夏の心地よい風を感じな…
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