最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは。連休いかがお過ごしでしょうか？スタジオへ通いはじめてピラティスやヨガを継続する事で心や身体の様々な変化を実感されている方が増えてきています。夜ぐっすり眠…
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ピラティスの原点『コントロロジーを学ぶ』WSお越しくださった皆様、有難う御座いました。意図的にコントロールすることこそが、人間のあるべき姿という考えから、8原則、コントロロ…
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スタジオへ通いはじめてピラティスやヨガを継続する事で心や身体の様々な変化を実感されている方が増えてきています。その中でもメンタルの安定を感じられている方も多いです。ピラテ…
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ピラティスやヨガのクラスの時、呼吸が難しいと思う方や考えすぎてさらに複雑になってしまう方も多いのでは？！そんな時、まずは呼吸を止めないことが大切です。呼吸を止めてしまうと…
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日々コツコツと練習や努力を積み重ねることは心を豊かにし人生を彩る。熱中できる「何か」があることはとっても幸せなことだと感じます。皆さんは熱中できることはありますか？ヨガや…
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身体の健康、心の健康どちらも大切。できるだけ自分の足で長く立てるように心と身体を元気にすることヨガとピラティスで幸福度を上げて生活の質を高める習慣作りを今からはじめません…
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ピラティス ヨガ 体験随時募集中 体験後ご入会で入会金無料 体験料¥1500キャッシュバック 初心者歓迎 レンタルマット無料 【店舗情報】 近鉄八尾駅(中央口)徒歩7分 アリオ八尾店徒歩…
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今週もURUへお越し頂き有難う御座いました。お正月も明けて通常モードになった今週。今年はお隣のマットの方と手が触れてしまうくらいの人気スタジオになるといいね！と、会員様に今…
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八日戎へ八尾の「八」にちなんで八日戎。他の戎様より少し早めの福縁起物はスタジオに。
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WS開催のお知らせです！ピラティスの原点「コントロロジー」と基礎原理を学ぶピラティスWS皆さんは普段のピラティスの練習で自分の身体を正しく動かすことが出来ていますか？今回のWS…
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