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200チケットをお持ちでない方ご予約はコチラ＞＞＞@uru_pilates_yoga■時間変更■土曜日クラスは9:30~10:3025（水）10:00～11:00フロースロー■クローズ■21（土）28（土）18（水）25…
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寒波がやってきており、この時期らしい寒さとなっております。寒さが深まる２月は身体がこわばりやすく、気分も落ち込みがち。そんな季節こそ、ゆっくり呼吸を整えて、心と身体を温め…
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慢性的な肩凝り・繰り返す腰痛なんだか疲れが取れない最近、よく眠れないちょっとしたことでイライラする──日常生活で感じるの不調のサイン、姿勢不良からくる不調かも？！自らの力…
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なぜ腰痛がでるのか？腰痛の原因を知り根本から改善を目指すWS無事に開催させて頂きました腰痛が起こる根本原因を知る為仙骨がどうなっているのか、姿勢分析、股関節の可動域、改善の…
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＼運動習慣を身につけよう ／ 1月も中旬ですね！あっと言う間に日々は過ぎ去ってゆくのですが、皆さんは今年の目標へは順調に進めていますか？日々の積み重ねがやがて大きな力になる…
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自らの力で健康を維持する能力を高めるためにピラティスで身体の土台をつくりヨガで心を整え心身共に健康で快適に過ごしませんか？ここが整うと一気に楽になります自分への投資、次の…
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＼特別クラス！！／ピラティスの呼吸法やエクササイズがなんとなく自己流になってきていませんか？難しい・苦手・集中できない・なんとなくやっている。基本を学びたい方におすすめの…
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自らの力で健康を維持する能力を高めるためにピラティスで身体の土台をつくりヨガで心を整え心身共に健康で快適に過ごしませんか？ここが整うと一気に楽になります自分への投資、次の…
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＼運動習慣を身につけようキャンペーン／ 日頃よりレッスンにご参加いただき、誠に有難う御座います。今月より、月4会員がスタートしました！月初め1日～月末までに4回通えます。月…
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1月の特別クラスであるYURIE先生の◇やさしいピラティス◇無事開催させて頂きました。今年最初の特別クラスという事もあり、今年の目標設定の確認からスタートし、一人一人のお悩みや…
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