最新ブログ一覧
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リバーサイドヨガフェスタ秋◆クラス情報をお届けします◆10月5日 日曜日15:00～16:00『 呼吸で満たす心と体のヨガ」空と太陽。風の流れ。鳥の声や木々のざわめき。自然を感じてゆっ…
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立ち止まって考える。時間に追われてなんとなく毎日を過ごしてしまう。少し立ち止まって自分を取り巻く環境について考える時間をとることで、これから自分がどうしたいのかがはっきり…
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リバーサイドヨガFESTA2025 IN中之島公園に登壇させて頂きます！クラス紹介・日時10/5(土)15:00～16:00・場所中之島公園 芝生広場 ・クラス名『 呼吸で満たす心と身体のヨガ』・講師…
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9月も一週間が過ぎましたが、まだまだ暑さが続いていますね。秋はいつからはじまるかな♪疲れが抜けなかったり、なんだか眠くなったり、ダルかったりと、夏の疲れが出やすい時期です…
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9月がスタートしましたが、皆さんは新しい季節の目標などありますか？具体的に目標を決めるとモチベーションが上がり、成長も実感しやすくなります♪新しい季節のスタートは、新しい…
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まだまだ残暑が続いておりますが、皆様お変わりございませんでしょうか？9月のパークヨガ開催日が決まりました！日曜日の朝、外で自然を感じ呼吸を深めればきっと気持ちいい一日のス…
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8月もいよいよ終わりますね！皆さんは日々をご機嫌に過ごせていますか？夏の疲れが出やすい時期です。心と身体を整えましょう！ピラティスではゆっくり・正確に・呼吸と合わせて動く…
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まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ季節は移ろい変化していきます。夏の疲れが出やすい時期ですが、自分に優しく成長に繋がる練習を継続していきたいですね！暑さでやる気が出なか…
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地蔵盆お地蔵様を供養するお祭りで、子ども達を守る仏様と考えられていて、地域の子ども達の健康や幸せ健やかな成長を願う行事です。毎年8月23～24日の2日間で行われます。まだまだ暑…
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お盆も終わり通常モードに戻りました。夏の終わりも近づいてきましたね。冷房による体の冷えや、冷たいものを食べたり飲んだりと内臓まで冷えたり、疲れが溜まっている方も多いのでは…
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