最新ブログ一覧
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＼2026年1月のWSのお知らせです ／ なぜ腰痛がでるのか？腰痛の原因を知り根本から改善を目指すWS運動習慣はあるけど、改善しない腰痛や、繰り返すぎっくり腰。背骨コンディショニン…
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中学校のPTA主催のヨガに講師として登壇させて頂きました。初めましての方ばかりでしたが、親子で参加される方もいらっしゃって、微笑ましかったです。皆んなで一緒にヨガの時間を過…
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◇パークヨガとフルート生演奏と瞑想◇無事に開催させて頂きました。秋の心地よい日曜日の朝澄んだ空気とフルートの音色。ふわぁ～と軽くなる心や身体。フルートの演奏を聴きながら涙…
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急に気温が下がってきましたが、皆さん体調崩されていませんか？気温差が7°C以上あると寒暖差疲労を起こしやすくなるそうです。寒暖差疲労とは...体温を調節する自律神経が過剰に働…
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＼イベント開催のお知らせです／◆太陽礼拝54回とサットサンガ◆去年は太陽礼拝108回を18回づつ6日にわけて行いました。今年は半分の(煩悩の数) 54回！私達のペースで太陽礼拝チャレ…
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季節が変わりましたね 寒くなると家にこもりがちになりますね。身体は固まるし、冷えるヨガやピラティスは全身をほぐして筋肉を使うことで熱をおこします 同時に深い呼吸で身体の芯か…
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YURIE先生によるやさしいピラティス＼特別レッスン開催させて頂きました／いつもやっている動きのはずが、いつもよりやりやすい。身体が連動して動く感覚や、こんなにも楽に動けるの…
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＼イベント開催のお知らせです／【太陽礼拝54回とサットサンガ】去年は太陽礼拝108回を18回づつ6日にわけて行いました。今年は半分の(煩悩の数) 54回！私達のペースで太陽礼拝チャレ…
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リバーサイドヨガ春に続き登壇させて頂き有難う御座いました。雨上がりの少し濡れた土や草の香りからも自然を感じ、お陰様でとても気持ちの良い時間を過ごさせて頂きました。新しい出…
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学割はじめました～！嬉しいご提案を頂きまして、この度ヨガとピラティスのグループレッスン学割がはじまります！[学割]4回チケット 6,000円一回あたり1,500円（有効期限なし）▽16…
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