ウルピラティス(URU PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 循環
- 冬本番です
外に出るのが億劫になる方も多いのではないでしょうか？
寒いと行動が小さくなり体を動かすのが面倒になりがちですが、動かないと不調が起きます。
考えもネガティブになりがちです。
そんな時こそ運動習慣をしっかりキープすることでいいエネルギーを循環させましょう
・身体を動かす習慣は、身体機能の維持やストレス軽減に繋がりる。
・集中して心と身体を整える時間を過ごせると生活に彩りを与えます。
ピラティスで身体の土台をつくりヨガで心身を整えましょう！
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イベント情報
優しいピラティス
2月14日(土)15:00-16:00
参加費¥1000(有効期限内のチケットをお持ちの方)
¥2500チケットをお持ちでない方
ご予約はコチラ＞＞＞
@uru_pilates_yoga
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【店舗情報】
近鉄八尾駅(中央口)徒歩7分
アリオ八尾店徒歩2分
581-0869
八尾市桜ヶ丘3-45
リバティ桜ヶ丘2号館
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