ウルピラティス(URU PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- QOL（Quality of Life：生活の質）向上
- 皆さんはQOL（Quality of Life：生活の質）を向上させる為に心がけている事はありますか？
質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動といった生活習慣の改善、趣味や社会活動を通じて生きがいを見つけることが重要と言われています。
QOL向上には精神的な充実も大切です◎
趣味や生きがい
リラックスする時間
心から笑える瞬間
社会活動
好きなことに打ち込む時間は生活に彩りを与えます。ヨガとピラティスで自分の内側を見つめる時間をつくりませんか？
集中する事で、心を落ち着かせストレスが解消されます。
仲間と共に成長し、心から笑える時間をご一緒に過ごし充実した日々を過ごしましょう
笑顔と呼吸は健康を促進します◎
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イベント情報
◇ 優しいピラティス◇
2月14日(土)15:00-16:00
参加費¥1000(有効期限内のチケットをお持ちの方)
¥2500チケットをお持ちでない方
■ご予約はコチラ＞＞＞
@uru_pilates_yoga
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店舗情報
近鉄八尾駅(中央口)徒歩7分
アリオ八尾店徒歩2分
581-0869
八尾市桜ヶ丘3-45
リバティ桜ヶ丘2号館
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八尾市ピラティス
八尾市ヨガ
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