セイタイリカバーアシスト
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- 鹿児島県鹿児島市東谷山２丁目５－７ Ａｈｋｕｔｙ東谷山２ ３０２号室
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リカバーアシスト(Recover Asist)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 12月は“腰痛が悪化しやすい季節”！
- みなさん、こんにちは！
整体 Recover Asist代表の川上 です。12月に入って一気に寒さが増し、
「急に腰が痛くなった」
「なんだか腰が重い…」
「朝起きたときに腰が痛くて伸びない…」
と、そんなお悩みが増えてきたように感じます。
みなさんはいかがですか？
特に年末は、
・大掃除
・年末の忙しさ
・冷えによる血流低下
・長時間デスクワーク
…などの影響で、腰痛が悪化しやすい方が急増しています。
この時期の腰痛が悪化しやすい原因としては、
１．冷えで筋肉が固まりやすい
血流が悪くなると、腰まわりの筋肉がガチガチに…。
腰痛のリスクも上がります。
２．姿勢が悪くなりやすい
寒さで肩をすくめる（猫背になる） → 骨盤が前に傾く → 腰の負担が増加！
３． 年末の作業（掃除・荷物運び）でオーバーワーク
普段使わない筋肉を急に使って痛めてしまう。
と、大まかに分けるとこのような方が多いです！
◆ Recover Asistの《腰痛ケア整体》はココが違う！
・ その場しのぎで「押すだけ」ではありません
・ 原因の筋肉・関節・姿勢を細かくチェック
・ 骨盤・腰椎・股関節の連動を調整して“動ける腰”に
・ 施術後すぐに「立ちやすい」「歩きやすい」と実感される方多数
冬場の腰痛は、早めにケアすることで
年末年始をラクに過ごせる身体へ整えることができます◎
◆ 特にこんな方におすすめ！
・朝、腰が重くて伸びにくい
・座り仕事で腰～お尻がつらい
・大掃除で腰を痛めた
・ぎっくり腰が不安
・慢性的に腰痛を繰り返している
ひとつでも当てはまれば、お早めにどうぞ！
みなさんのご来院、心よりお待ちしております♪
今年の不調は今年の内に改善しましょう！
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鹿児島市東谷山２丁目5-7Ahkuty東谷山２ 302号室
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