もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
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- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
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もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 最近イライラする方へ 肝気鬱結の話
- 【肝の気の滞り（肝気鬱結）とは】
東洋医学でいう「肝」は、血を蓄える働きとともに、気の巡りをスムーズにする役割を担っています。この“気を巡らせる力”が弱まり、流れが滞った状態を「肝気鬱結（かんきうっけつ）」といいます。
特に冬から春先にかけては日照時間が短く、寒さや環境の変化、仕事の忙しさなどが重なりやすい時期。ストレスが蓄積すると肝の働きが乱れ、気の巡りが停滞しやすくなります。
【こんな症状はありませんか？】
・理由もなくイライラする
・ため息が増える
・胸や喉がつかえる感じがする
・首や肩がガチガチに緊張する
・頭痛や目の疲れが強い
肝は「筋」と関係が深いため、気が滞ると筋肉がこわばりやすくなります。その結果、首肩こりや頭痛として現れることも少なくありません。
【なぜストレスで不調が出るのか】
ストレスを受けると、自律神経は交感神経優位の状態が続きます。すると身体は常に緊張モードとなり、呼吸が浅くなり、血流も滞りがちに。これがさらに気の巡りを悪くし、悪循環を生みます。
肝気鬱結が長引くと、消化機能の低下や月経トラブルなどにも影響することがあります。早めのケアが大切です。
【当院でできること】
鍼灸は滞った気の流れを整え、筋肉の緊張をゆるめることが得意です。特に首肩まわりや背部へのアプローチは、深い呼吸を取り戻すきっかけにもなります。
最近イライラしやすい、ため息が増えたと感じる方は、身体から整えてみませんか。
お気軽にご相談ください。
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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