もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
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もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 春先の頭痛に注意 気圧と首肩こりの関係
- 春先に増える頭痛…気圧と首肩こりの関係
春になると「なんだか頭が重い」「ズキズキする日が増えた」と感じていませんか？実はこの時期、女性にとても多いのが“気圧変動＋首肩こり”による頭痛です。
■ 春先はなぜ頭痛が増える？
春は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる季節。気圧の変化は自律神経を揺さぶり、血管の拡張や収縮を不安定にします。そこに首や肩の緊張が加わると、血流が悪くなり頭痛が起こりやすくなります。
■ デスクワーク・スマホ姿勢が悪化要因に
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、首は常に前に傾いた状態。首肩の筋肉が硬くなると、後頭部にかけて締めつけられるような痛みが出やすくなります。夕方から悪化する方は要注意です。
■ 女性は特に影響を受けやすい
女性はホルモンバランスの変化も重なりやすく、自律神経が乱れやすい傾向があります。季節の変わり目は体も心もゆらぎやすい時期。無理を続けると慢性化してしまうこともあります。
■ 鍼灸でできること
鍼灸は首肩の深い筋肉の緊張をゆるめ、血流を促します。また自律神経のバランスを整えることで、気圧に左右されにくい体づくりをサポートします。「薬に頼りきりは不安」という方にもおすすめです。
春の頭痛は我慢せず、早めのケアが大切です。つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。あなたの春を、軽やかに過ごせるようお手伝いします。
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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