最新ブログ一覧
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こんばんは♪本日は肩こりと睡眠の関係についてお伝えします☆最近、肩が凝って寝つきが悪いというお悩みをよく聞きます。肩こりがひどくなると、筋肉が緊張してリラックスしにくくな…
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こんにちは♪本日はストレスによる不眠についてお伝えします☆現代社会では、多くの方がストレスによって睡眠の質が低下しています。ストレスを感じると、自律神経のうち「交感神経」…
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おはようございます♪本日はオススメ馬料理のお店をご紹介します☆それはオークス通りにあります、「上妻亭」さんです★こちらは鮮度抜群の馬肉が楽しめます！馬刺しはもちろん！馬焼…
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こんばんは♪夜中に目が覚める方へ！「夜中に何度も目が覚めてしまう・・」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、自律神経の乱れや脳の疲れのサインかもしれません！眠りの質が悪い…
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こんにちは♪本日はスマホ脳が続くと・・についてお伝えします☆1．集中力・記憶力の低下スマホを使うことで脳は常に情報を処理し続けています。その結果、脳が疲れやすくなり「集中…
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こんばんは♪本日は「スマホ脳とは？」について☆スマホ脳とは？【スマホ脳】とはスマートフォンの使いすぎによって脳が疲労し、働きが落ちている状態のことです本来、脳には「オン」…
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おはようございます♪本日のテーマ「スマホ時間が長い人ほど眠れない？」についてお伝えします現代人にとってスマートフォンは生活の一部ですね。しかし、夜遅くまでスマホを見ている…
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こんばんは♪本日はオススメカフェをご紹介します☆それは西原村にあります「西原studio」さんです★バスクチーズケーキの種類が豊富で、ガトーショコラや焼き菓子もとっても美味しそ…
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こんにちは♪お客様から男性も予約できますか？とお問い合わせいただくことがあります★もちろん、男性のお客様も大歓迎です！！！ヘッドスパだけでなく全てのメニューがご予約可能で…
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こんにちは♪本日のテーマは睡眠は【質】が重要☆です「しっかり寝たはずなのに、朝スッキリしない・・」そんな経験はありませんか？睡眠は時間だけでなく「質」がとても重要なんです…
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