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- 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目１８－１０ プラティコ３２５ １Ｆ北側
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金森整体院 土呂のブログ
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投稿日：2026/3/10
- X脚の原因は骨盤にあった！？
- こんにちは！
金森整体院のブログへようこそ。
「なんで私、X脚になっちゃったのかな…」と思っている方へ。
その原因、実は“骨盤のゆがみ”にあるかもしれません。
骨盤は身体の中心にある土台のような存在。ここが左右どちらかに傾いていたり、前後にズレていたりすると、脚のラインにも影響を与えてしまいます。
たとえば、骨盤が内側にねじれると太ももが内側に引っ張られ、膝がくっついて足首が離れてしまう＝X脚の状態になりやすいんです。
特に、座りっぱなしの生活や足を組むクセ、片足に重心をかける立ち方などが骨盤のゆがみを進行させてしまう原因に。
また、骨盤のゆがみがあると、太ももやお尻など特定の筋肉にばかり負担がかかり、筋肉のバランスも崩れてしまいます。
結果として、脚全体の見た目が気になったり、疲れやすくなったり、痛みを感じやすくなることも…。
当院では、まず骨盤の状態を丁寧にチェックし、股関節や膝とのつながりも含めたトータル調整を行っています。
バランスのとれた骨格を取り戻すことで、脚のラインだけでなく、姿勢や歩きやすさまで変わってくることもあります。
「骨盤って大事なんだ！」と思った方は、ぜひ一度チェックを受けてみてくださいね。
金森整体院
〈営業時間〉
月・火・木・金：9:00～12:00、15:00～20:00
水・土：9:00～12:00、13:00～18:00
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