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金森整体院 土呂のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 自律神経が整うとコリも変わる！
- こんにちは！
金森整体院のブログへようこそ。
肩こりや首こりなど、つらい症状に悩まされている方の中には、「ストレッチしてもすぐ戻る…」と感じている人も多いのではないでしょうか？それは“筋肉”の問題というより、“神経のバランス”が影響しているかもしれません。
私たちの体には、自律神経という調整役がいます。自律神経は、呼吸・心拍・消化・体温調節など、意識しなくても体をコントロールしてくれるありがたい存在。けれど、ストレスや疲労が続くと、この神経のバランスが乱れ、交感神経ばかりが優位な「緊張状態」に偏ってしまいます。
この状態では、筋肉は常にピンと張り詰めたまま。血流も悪くなり、コリが発生しやすくなるんです。だから、ただ筋肉をゆるめるだけでは不十分。
大切なのは、自律神経がバランスよく働ける土台づくり。
整体では、体のゆがみを整えながら、自律神経が整いやすい状態へ導くお手伝いをします。施術後に「ぐっすり眠れた！」「気分まで軽くなった！」というお声が多いのも、神経から整っている証拠です。
コリの奥にある“神経の疲れ”に気づいて、体を根本から楽にしていきませんか？
金森整体院
〈営業時間〉
月・火・木・金：9:00～12:00、15:00～20:00
水・土：9:00～12:00、13:00～18:00
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