セイタイカタコリヨウツウシセイキョウセイコツバンキョウセイ カナモリセイタイイン トロ
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- 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目１８－１０ プラティコ３２５ １Ｆ北側
- JR土呂駅西口より徒歩1分
金森整体院 土呂のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 寝つきの悪さは身体のSOS？
- こんにちは！
金森整体院のブログへようこそ。
「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」――そんな睡眠の悩み、ありませんか？
それ、もしかすると身体が出している疲労のサインかもしれません。
人はリラックスしているときに副交感神経が働き、自然と眠りに入りやすくなります。ところが、首・肩のこりや腰のハリ、姿勢の歪みなどによって身体に緊張があると、交感神経が優位になってしまい、寝つきが悪くなることも…。
特に現代人はスマホやPCの使用時間が長く、前かがみ姿勢がクセになっている方も多いため、首まわりの筋肉が硬くなりやすい状態です。これが睡眠トラブルに繋がっているケースは少なくありません。
当院では、こうした身体の緊張を和らげる整体を通じて、睡眠の質を高めるお手伝いをしています。
実際に「施術を受けた日はぐっすり眠れた！」というお声も多くいただいています。
「寝られないのは気のせいかも…」と思わずに、体の内側からケアしていくことが大切です。
眠りにくさは、疲れがたまっているサインかもしれませんよ。
金森整体院
〈営業時間〉
月・火・木・金：9:00～12:00、15:00～20:00
水・土：9:00～12:00、13:00～18:00
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