NOMOKOTSU鍼灸院・整骨院 十条院（旧：野本鍼灸整骨院 十条院）
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- 東京都北区十条仲原１－１－４
- 東京都北区上十条２－２３－１２ 【整体/骨盤矯正/美容鍼/鍼灸/マッサージ】
野本鍼灸整骨院 十条院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
26件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
12月に入り、ぐっと気温が下がり始めましたね。冷え込みが強くなるこの時期は、筋肉が固まりやすく、肩こり・腰痛・頭痛などの症状が増える季節でもあります。最近は、「朝起きると首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、「手足が冷える」「肩が重い」「むくみが取れない」などのお悩みを抱えて来院される方が増えています。実はその多くの原因が 『血流不足』 なのをご存じですか？血液は酸素や栄…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
体の不調、実は“花粉”が原因かも？！毎年この時期になると、「鼻がムズムズする…」「頭が重い…」「肩こりがつらい…」といったお悩みがぐっと増えてきます！実はこれ、花粉症によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
東洋医学では、みかんは身体をほどよく潤し、胃腸の働きを助け、冬に滞りやすい“気”の巡りを整えるといわれています。特に冬は寒さで筋肉が硬くなりやすく、血流も低下しがち。みか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
週末は、体をリセットする絶好のタイミング！疲れをためたまま週を越すと、次第に体のバランスが崩れてしまいます。今日はトリガー鍼の効果についてご説明します！■ 主な効果1. 筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、気づかないうちに姿勢が崩れている方がとても多くなっています！猫背や片側に体重をかけるクセなどは、肩や腰への負担を増やす原因に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
二十四節気のひとつ「立冬」冬がスタートします！まだ昼間は暖かさが残る日もありますが、朝晩はぐっと冷え込み、体調を崩しやすくなる時期です。この季節に多いのが、・手足の冷え・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間同じ姿勢で過ごしていると、私たちの体は思っている以上に負担を受けています。立ち仕事の方は足やふくらはぎの張り、座り仕事の方は腰や背中のこりなど、姿勢によって悩みはさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「食事と身体のゆがみは関係ない」と思われがちですが、実は深くつながっています！整骨院には、腰痛・肩こり・背中の張りを訴えて来院される方の中に、便秘を同時に抱えている方が非…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬場や冷房の効いた環境で「身体が冷える」「手足がなかなか温まらない」という方は多いのではないでしょうか？実は、ストレッチには血行を促進し、身体を内側から温める効果がありま…続きを見る
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