PEAR【ペア】メディカルアロマ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/ 整体
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ペア(PEAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 花粉症
- こんにちは、PEARです(^^)
最近は花粉が多く飛んでますね(=_=)
鼻水、くしゃみの毎日です。。。薬がかかせません！
花粉症の方は、辛い季節です(泣)
今日は、アレルギー鼻炎や花粉症のケアにおすすめの精油を紹介します☆
〇おすすめの精油
＊ユーカリ
＊ペパーミント
＊ティーツリー
＊ラベンダー
〇使い方
＊ティッシュに2～3滴垂らして、ゆっくり鼻から呼吸を行う
＊コップに70～80度のお湯を入れ、1～2滴たらして、鼻からゆっくり呼吸を行う
急に吸い込むと精油の種類により、むせたり気道がけいれんしたりすることがあるため、注意が必要です。
香りで気分を変えながら、花粉の時期を乗り越えましょう！
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