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〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA日の出院

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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ

2026年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 【穀米を知っていますか?】痩身/美容
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    高橋 佳奈
    穀米はご存知ですか?今日はダイエット向きの16穀米.24穀米をご紹介します!「白ごはんより体にいいって聞くけど本当?」と思う方もいらっしゃると思いますが、・食物繊維が豊富・ビ…続きを見る
  • 【リセット習慣】痩身/ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪                     美容整体YUMEKAです!                     飲み会や外食が続くと、「飲み食べ過ぎた…」と罪悪感を感じてしまいますよね。                     …続きを見る
  • 【糖質制限】痩身/ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!                        みなさん普段お米やパン食べていますか?                        実は日本人が健康的に痩せるには、糖質との付き合い方と…続きを見る
  • 水分補給について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです! みなさんきちんと水分は摂れていますか?? しっかり水分が摂れていないと 脱水症状の原因にもなります。 また、失われた水分を正しく補給しない…続きを見る
  • 【お風呂の浸かり方】佐賀市/痩身
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    高橋 佳奈
                    こんにちは♪                 美容整体YUMEKAです!                                  気温が下がってくるこの時期、                 冷えや浮腫みが気になって…続きを見る
  • 冬の乾燥はなぜ起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    高橋 佳奈
    気温、湿度ともに低下する冬は、外気だけでなく暖房の影響などで室内も乾燥しがちです!空気が乾くと肌のうるおいが蒸発しやすくなり、冷えによって活力や血流も低下します...乾燥す…続きを見る
  • 【今こそ春ケア♪】痩身/ダイエット/美容
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです! 朝晩の寒暖差で体調崩されてませんか? 浮腫みや体重の落ちが気になってる方のお悩みが多くなる季節!! 寒いこの時期、血流や代謝が落ちやすく、…続きを見る
  • 【実は高カロリーな食べ物】痩身/ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!今日は実は太りやすいヘルシーそうな食べ物をご紹介します!1.グラノーラ食物繊維は多いけど、砂糖.はちみつ.油が入っているので高カロリーです!2.…続きを見る
  • 【植物性タンパク質がおすすめな理由】痩身
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです! ダイエット中、「食事の量は減らしてるのに痩せない…」という経験はありませんか? 実は、女性のダイエットには“たんぱく質”がとても重要。中…続きを見る
  • 【セルライトについて】痩身/ダイエット/美容
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです! 「セルライト=太っている人のもの」 そう思いませんか? 実は思春期以降の女性の約90%以上かたにあります。 勘違い1 痩せていればセルライトはな…続きを見る

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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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