最新ブログ一覧
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こんにちは♪美容整体YUMEKAです！薄着の季節になると「早く痩せなきゃ！」と焦ってダイエットを始める方も多いですよね。でも、夏のダイエットには思わぬ落とし穴があるんです。落と…
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こんにちは♪美容整体YUMEKAです！紫外線というと、日焼けやシミ、皮膚がんなど「悪者」のイメージが強いかもしれません。しかし、実は適度な紫外線を浴びることで、ダイエットにも良…
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こんにちは♪美容整体YUMEKAです！「頑張って痩せたのに、気づけば前よりも体重が増えてる…」そんな“リバウンド経験”、ありませんか？実は、間違ったダイエット法がリバウンドを引…
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こんにちは♪美容整体YUMEKAです！発酵食品である味噌には麹菌が使われており、腸内環境をよくする菌を増やしてバランスを整えてくれます！腸内環境が乱れると肥満に関わるホルモンが…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！ダイエットや健康管理をしていると、「食べてないのに痩せない」と感じること、ありませんか？見た目や量が少なくても、意外とカロリーが高い食品は…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！【無意識のうちに太る習慣を身に付けていませんか？】１ 加工されたお肉ソーセージやベーコンなど、加工肉は高脂質の可能性大！お肉が食べたいと…
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係しているんです。今回は、小顔と姿勢の深～い関係につ…
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こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！ダイエットのために朝ごはんもしっかり食べたい！けど時間がない！という方にお勧めなのがバナナ★＝＝おすすめの理由＝＝腹持ちが…
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こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！ダイエットを頑張っているのに、「体重が増えた」ことありませんか？ダイエット中であってもなくても不安になりますよね。。でも大…
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- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！ダイエット中、無性に甘いものが欲しくなったらどうしてますか？？甘いものが欲しくなる理由それは脳が欲しているとだまそうとしてくるから、なんで…
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のクーポン
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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