NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 梅屋敷院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 梅屋敷院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- 猫背は胸椎の硬さで起きる猫背の改善のポイント
- 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛の大きな原因にもなります！
背中が丸くなると肩甲骨が動かなくなり、その周囲の負担が増え、肩や首の痛みにつながるケースが多く見られます。
特に胸椎と呼ばれる背中の骨が硬くなると、身体を伸ばす動作がうまくできず、猫背が固定化していきます！
胸椎が硬くなると呼吸が浅くなり、身体が疲れやすくなります。
呼吸が浅い状態は酸素を取り込みにくくなるため、集中力の低下や寝つきの悪さにもつながることがあります！
当院では胸椎、肩甲骨、骨盤の動きを総合的にチェックし、姿勢を整えていきます！
猫背姿勢は自分で伸ばしても改善しにくいケースが多く、根本の原因から整えることが大切です！
背中が丸い、姿勢が小さく見える、呼吸が浅いと感じている方は一度チェックしてみましょう！
投稿者
スタッフ
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