NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 梅屋敷院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 梅屋敷院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- 年末年始の長時間移動で負担がかかっていませんか
- 今日から休暇に入ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか！
年末年始は、帰省や旅行などで
新幹線・車・飛行機など、長時間同じ姿勢で移動する機会が増える時期です。
長時間の移動によって起こりやすい症状として
・首や肩のこり、痛み
・腰痛、背中の張り
・股関節やお尻の違和感
・移動後の強い疲労感
などが挙げられます。
特に、座ったままの姿勢が続くことで
血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。
その状態で無理に動くと、ぎっくり腰や寝違えなどの原因になることもあります。
「移動後から腰が重い」
「首が回らない感じがする」
「疲れが翌日まで残る」
といった症状がある場合は、早めのケアが大切です。
当院では、
長時間移動で負担がかかった筋肉や関節の状態を確認し、
その方に合わせた施術で身体のバランスを整えていきます。
年末年始を快適に過ごすためにも、
移動前後のタイミングでお身体のメンテナンスをおすすめします。
違和感や不調を感じた際は、お気軽にご相談ください。
投稿者
スタッフ
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