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ノモコツ鍼灸 整骨院 松原商店街院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- 年始に多い身体の不調ベスト3
- 年末年始明けは、生活リズムの変化や長時間の移動などにより、身体の不調を感じる方が増える時期です。
今回は、年始に多い不調を3つご紹介します！
第1位：腰痛
長時間座る時間が増えたり、動く量が減ることで腰に負担がかかります。
朝起きた時の痛みや、動き始めの違和感に注意が必要！！
第2位：首・肩こり
スマートフォンやテレビを見る時間が増え、首や肩が固まりやすくなります。
頭痛を伴うケースも多く見られます！
第3位：全身のだるさ
生活リズムの乱れにより血流が低下し、疲れが抜けにくくなります。
休んだのに疲れていると感じる方は要注意！！
年始の不調は、早めにケアすることで長引かせずに済みます！
違和感を感じた際は、早めの身体メンテナンスがおすすめです。
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投稿者
スタッフ 一同
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