最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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東城 啓太
基礎代謝や年齢のせいにしなくて大丈夫。基本的に基礎代謝が低くかろうが整体ピラティスウォークで成果へと導きます。整体ピラティスウォークの成功者は中高年以降の女性が－10kgダイ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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東城 啓太
中性脂肪値が高まる主な原因は食べすぎや運動不足です。肥満がある場合は減量が有効です。その場合、脂質の取りすぎだけでなく糖質の取りすぎにも注意しましょう。・魚油（EPA・DHA）…
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【条件】理学療法士健康運動実践指導者健康運動指導士Phiピラティスインストラクターお持ちの指導歴5年以上ヨガピラティスインストラクターを募集致します。ご希望の方は東城までお問…
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整体ピラティスウォークと他ピラティスジムとの決定的な違いは生活習慣病患者の対応してきた人数とメディカルフィットネス（指定運動療法施設）での実務経験の中で培ってきたピラティ…
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反り腰（骨盤の前傾）を改善するには硬くなった太もも前側・股関節・腰の筋肉をほぐすストレッチと、弱った腹筋・お尻の筋肉の強化が有効です。また、日常生活で「お腹に力を入れて骨…
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ピラティスエクササイズを始めたばかりの方にとって、筋肉痛はある意味驚きの感覚かもしれません。しかし、これは自己の成長の証であり、心配する必要はありません。ピラティスによる…
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小胸筋が「呼吸の邪魔をする」というのは、特にデスクワークが多い現代人において非常に的を射た見方です。 しかし、解剖学的には「邪魔しかしない」のではなく、本来は「深く息を吸…
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ただカッコいい見映えの良いピラティス高負荷な運動や辛いきついでおわるレッスンは提供はしておりません。なぜなら怪我のリスクと成果がでにくく継続がしにくいためです。大事なのは…
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周りはちゃんと続けてスッと痩せているように見えるのに、私はいつも三日坊主。「意志が弱いのは私だけ？」「なんで続かないんだろう…」そんな焦り、ありませんか？でもね、まず伝え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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東城 啓太
頭痛とダイエットの両立は可能！頭痛がひどくて「食べられない」「動けない」そんな時でも、最低限の栄養を確保しながらダイエットは続けられます！こんなお悩み、ありませんか？・天…
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整体ピラティスウォークのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ可
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 新規様のみ可
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規様初回体験のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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整体ピラティスウォークのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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