最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
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東城 啓太
お喜びの声１体重の自己管理が上手くできなく、ピラティスに興味もあり調べたところ先生のInstagramを拝見しました。食事指導も丁寧に教えていただき、一ヶ月で目標の体重まで落とす…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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東城 啓太
リバウンドせず健康的に痩せるために必要なこと♪「３食・食べること」基礎代謝を落とさず脂肪燃焼を行うためには3食食べることが重要です。「食品の選択能力を身に付けること」身体…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
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東城 啓太
PHIピラティスにおける呼吸方法のルール・息を吸う時間と吐く時間は常に同じ長さにします。・呼吸は動きと結びついているものです動いているときは絶対息を止めないようにしましょう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
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東城 啓太
脂肪1キロを落とすためには7200kcalをマイナスにする必要があります。 「体脂肪組織」1gが持っているエネルギー量は9kcal。つまり「体脂肪組織」1kg全て落とそうとしたら9,000kcalマ…
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ピラティスの6つの原則が重要です。何事基本が重要です。コンセントレーションエクササイズをするときはいつも集中して正しく動きなさいコントロール理想的には、筋肉は意思に従って…
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今回ご注目頂きたいのは筋肉量と体脂肪率、ウエストです。体重－7.6kg達成おめでとうございます！ただ単純に摂取カロリーだけを落とすダイエットでは筋肉量を落としリバウンドするリ…
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整体ピラティスウォークも開業しお陰様で早2年目となりました♪そこでご契約者様に感謝の気持ちを込めてアーチサポート靴下をプレゼントさせていただきます。口コミ評価を頂い方にピ…
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いつもメンタルフィットをご利用頂き誠にありがとうございます。皆様のお力添えのお陰でAI姿勢評価を導入することができました。現在、お寺会員様、パーソナルジム会員様に限り無料計…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
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東城 啓太
評価分析から健康痩せ♪－7kg達成おめでとうございます。糖質制限なし、プロテインなし、筋肉量を維持向上させながら－7kg達成！体脂肪率－８パーセントウエスト－10センチ体重－7キ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
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東城 啓太
体の硬さや弱さはカラダを動かすことでその気づきが増え運動に対するモチベーションが上がります。行動・実践・継続が何より大切です。#生活習慣病#新潟県#新潟市中央区#新潟市南区#…
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整体ピラティスウォークのクーポン
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- 予約時＆入店時
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- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ可
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 新規様のみ可
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- 2026年02月28日まで
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- 予約時
- 利用条件：
- 新規様のみ
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時
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- 新規様初回体験のみ
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- 2026年02月28日まで
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整体ピラティスウォークのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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