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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

セイタイピラティスウォーク ダイエットセンモンパーソナルジム

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  • 新潟県新潟市西区寺尾西3丁目26-25
  • 「寺尾駅から徒歩15分」「新潟大学前駅から徒歩15分」

整体ピラティスウォークのブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

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  • UX新潟テレビ21まるどりっ!UP 体験取材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    東城 啓太
    UX新潟テレビ21まるどりっ!UP 体験取材頂きありがとうございます!2025年3月22日9時半より放送予定です。#新潟市西区#新潟市パーソナルピラティス#UX新潟テレビ21#新潟市中央区#新…続きを見る
  • お客様の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    東城 啓太
    体験・ご利用者様の声♪体験者様定期コースご利用のお客様不調改善しながら沢山食べて筋肉量落とさず理想体型へ。
  • Google口コミ評価5★★★★★62件
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    東城 啓太
    お陰様で整体ピラティスウォークGoogle口コミ評価5★★★★★62件まだまだ整体ピラティスウォークは進化します。
  • 1ヶ月-3キロ変われるダイエット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    東城 啓太
    【人生頑張っても結果に繋がらない事が多いがダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだからこんなに面白いもんはないだろう】整体ピラティスウォーク代表 東城#名言#格言#モチベ…続きを見る
  • MFダイエット/-3キロ続々大成功お喜びの声特集♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    東城 啓太
    お喜びの声1体重の自己管理が上手くできなく、ピラティスに興味もあり調べたところ先生のInstagramを拝見しました。食事指導も丁寧に教えていただき、一ヶ月で目標の体重まで落とす…続きを見る
  • 運動苦手でもリバウンドさせない健康ダイエット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    東城 啓太
    リバウンドせず健康的に痩せるために必要なこと♪「3食・食べること」基礎代謝を落とさず脂肪燃焼を行うためには3食食べることが重要です。「食品の選択能力を身に付けること」身体…続きを見る
  • PHI ピラティス呼吸方法のルール
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    東城 啓太
    PHIピラティスにおける呼吸方法のルール・息を吸う時間と吐く時間は常に同じ長さにします。・呼吸は動きと結びついているものです動いているときは絶対息を止めないようにしましょう…続きを見る
  • 脂肪1キロを落とすためには7200kcal消費が必要
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    東城 啓太
    脂肪1キロを落とすためには7200kcalをマイナスにする必要があります。 「体脂肪組織」1gが持っているエネルギー量は9kcal。つまり「体脂肪組織」1kg全て落とそうとしたら9,000kcalマ…続きを見る
  • ピラティスの6つの原則とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    東城 啓太
    ピラティスの6つの原則が重要です。何事基本が重要です。コンセントレーションエクササイズをするときはいつも集中して正しく動きなさいコントロール理想的には、筋肉は意思に従って…続きを見る
  • 月四回レッスンで健康痩せ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    東城 啓太
    今回ご注目頂きたいのは筋肉量と体脂肪率、ウエストです。体重-7.6kg達成おめでとうございます!ただ単純に摂取カロリーだけを落とすダイエットでは筋肉量を落としリバウンドするリ…続きを見る

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整体ピラティスウォークのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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