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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

セイタイピラティスウォーク　ダイエットセンモンパーソナルジム

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整体ピラティスウォークのブログ

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275件のブログがあります

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  • 運動を継続するヒント♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/9
    投稿者：
    東城 啓太
    運動を継続するヒント♪
    運動を継続するためのヒント7選！運動やエクササイズは毎日したほうがいいとわかっているけれど、続かない。運動に限らず、何かを継続するのは非常に難しいこと。では、一体どうすれ…続きを見る
  • HDLコレステロールとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    東城 啓太
    HDLコレステロールとは？
    リポたんぱくの一種で血液中のコレステロール回収して肝臓へ戻す働きをしています。この数値が高いほど、動脈硬化の危険性が低くなります。基準値４０以上　糖尿・運動不足・肥満・喫…続きを見る
  • 血糖値と老化
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    東城 啓太
    血糖値と老化
    美とピラティス～血糖値と老化について糖化によってできるAGEが老化を加速させる。 糖化とは？糖化とは、食事などで摂取した余分な糖質が体内のタンパク質や脂質と結びついて変性する…続きを見る
  • ストレスが血糖値を上げ糖化を加速させる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/6
    投稿者：
    東城 啓太
    ストレスが血糖値を上げ糖化を加速させる
    糖化によってできるAGEが老化を加速させる。体の酸化や糖化が進むと老化、体調不良、病気などさまざまなマイナス影響が体にあらわれます。日本人を対象とした研究結果を分析し、厚生…続きを見る
  • 多彩なメニューでお正月太り解消♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/3
    投稿者：
    東城 啓太
    多彩なメニューでお正月太り解消♪
    ダイエット専門整体ピラティスウォークでは多彩なメニューから理想体型に向け特別メニューをご提案致します。耳つぼジュエリー・痩身エステ・マシンピラティス・栄養コンサルティング…続きを見る
  • アーチサポート靴下限定3名様にプレゼント企画
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/2
    投稿者：
    東城 啓太
    アーチサポート靴下限定3名様にプレゼント企画
    新年あけましておめでとうございます。謹んで、新年のお喜びを申し上げます。旧年中は、格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。本年もさらに一層のサービス向上に努め、皆様に安…続きを見る
  • 2024年感謝イベント♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/23
    投稿者：
    東城 啓太
    2024年感謝イベント♪
    ２０２４年もあっという間でした。ピラティスイベントにご参加いただいた皆様・そしてパーソナル・お寺ピラティスにご参加いただいた皆様ご縁に感謝です。少しでもピラティスを通じて…続きを見る
  • 感染症対策としての免疫力と筋肉について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/22
    投稿者：
    東城 啓太
    感染症対策としての免疫力と筋肉について
    筋肉量と免疫力・ストレスには次のような関係があります。筋肉量が多いと免疫力が高まる→筋肉量が多いと代謝が良くなり体温が上昇するため、免疫力が上がります。また、運動によって…続きを見る
  • チェア・ラダーバレルについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/20
    投稿者：
    東城 啓太
    チェア・ラダーバレルについて
    チェアピラティスとは？ピラティスのチェアは馴染みの少ないツールだと思いますが、特に立位姿勢の改善や足首の動き、体幹バランス・股関節と体幹の改善に効果的です。ピラティスでは…続きを見る
  • ダイエット終了後のセルライト除去まで可能です。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/20
    投稿者：
    東城 啓太
    ダイエット終了後のセルライト除去まで可能です。
    ダイエット終了後はお食事・運動では落ちにくいセルライト除去まで可能です。気になるウエスト・太もも・二の腕気になる箇所にピンポイントアプローチ。結果主義マシン「フォースカッ…続きを見る
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