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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

セイタイピラティスウォーク ダイエットセンモンパーソナルジム

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  • 新潟県新潟市西区寺尾西3丁目26-25
  • 「寺尾駅から徒歩15分」「新潟大学前駅から徒歩15分」

整体ピラティスウォークのブログ

最新ブログ一覧

252件のブログがあります

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  • 幸せホルモンを増やそう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    東城 啓太
    本日は日本の痩せやすい時期とセロトニン分泌についてお話していきます。 日本には四季がありますその中でも基礎代謝の高くなる時期が10月~12月にかけてです。 その理由は 気温…続きを見る
  • 痩せやすい季節は秋~冬にかけて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    東城 啓太
    本日は日本の痩せやすい時期についてお話していきます。日本には四季がありますその中でも基礎代謝の高くなる時期が10月~12月にかけてです。その理由は気温が低くなると、体温を…続きを見る
  • タンパク質量を計測し栄養から細かなアドバイス。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    東城 啓太
    現状のタンパク質量、筋肉量を把握していましたか?レッスンを行う前に栄養状態や筋肉量などの現状を把握することが重要です。・ミネラル・タンパク質量・水分量など例えばあなたのタ…続きを見る
  • 毎回のレッスンで栄養指導付き♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    東城 啓太
    整体ピラティスウォーク代表の東城です。毎回のレッスンで栄養指導まで受けられ2ヶ月で-5キロ達成者様については筋肉量を維持向上し脂肪・ウエストまでスッキリされています。栄養…続きを見る
  • ダイエット終了後自己管理できることが大切です
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    東城 啓太
    成功者多数!MFメソッド♪メソッド終了後の体重維持が最重要だと考えており最終的には自己管理できるところまでサポートさせて頂いております。一時的なダイエットで痩せてもジム卒業…続きを見る
  • 経絡耳つぼで代謝アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    東城 啓太
    耳ほぐしとピラティスウォークで身体がポカポカ♪自律神経も喜ぶその理由自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバラン…続きを見る
  • ズボンがブカブカに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    東城 啓太
    -10kg達成後の【フォースカッター】3回目。#MFメソッドスボンに浮き出ている浮き輪肉とお食事、運動では取り除きできないセルライトを除去。最後の仕上げ温活痩身エステ。スボンがブ…続きを見る
  • 評価分析で成果を引き出すダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    東城 啓太
    評価と分析で健康的に引き締める。ダイエットコースMFメソッド筋肉量とInbody 点数を引き上げ脂肪とウエストのみ引き締める。プロテインなし。体重70.2kg→61.4kg筋肉量43.8kg→44.3k…続きを見る
  • お身体の状態を評価分析し現状を把握しよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    東城 啓太
    InBodyは体水分量が他の成分を求める基になるため、分子レベルの分析を採用しており、各成分は次のような役割をします。体成成分分析とは?人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・…続きを見る
  • 脂肪だけ削ぎ落しダイェット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    東城 啓太
    学習型パーソナルジム毎回のレッスンで評価・分析。ピラティスレッスンにて姿勢という観点のみならず筋肉量を極力落とさず基礎代謝を引き上げる。食品選択能力を身に付け血液から健康…続きを見る

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