整体ピラティスウォークの口コミ一覧 (1/2)

姿勢改善、運動不足解消目的で通い始めました。レッスンが終わると身体がとてもスッキリ。強度の確認をしながら指導してくださるので、無理なく続けられそうです。

痩せたい,....と思ってても何をしたら良いか分かりませんでした。まずは一歩始めてみるといいと思います。ウエストが5センチ落ちました。運動の習慣も付いてきました。是非皆様におすすめしたいピラティスパーソナルジムです。

自己流ダイエットでは体重が落ちなくなり、インスタのおすすめで見てすぐに体験をし、ダイエットコースで入会しました。食事指導、家でのピラティス、運動など丁寧にご指導いただきました。1ヶ月たち、効果は少しずつ出てきていると思います。自分の弱点なども指摘していただき、これからますます効果が出てくると信じて継続していきたいと思っています。

姿勢改善のために体験を利用しましたが、たった1回の指導で目に見える変化があり、正直驚いています。トレーナーさんの運動指示が非常に的確で、自分でも気づかなかった体の癖をズバリ指摘してもらえました。
女性の利用者が多いイメージでしたが、実際に体験してみて、デスクワークで体が固まりがちな男性こそ受けるべきだと実感しました。論理的で分かりやすい指導なので、運動に馴染みがない方でも納得感を持って取り組めるはずです。
「本気で体を変えたい」と思っている男性の皆さん、まずは一度体験してみることを強くおすすめします！

2年で7kg増量したことが自分の中で気になっていたのと、姿勢を改善したいという想いがあり、体験を申込みました。今の自分の体の状態を見事に当てられました。一度ピラティスを体験しただけで、姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなりました。可動域が広がり、良い動きができるようになり、驚きました。入会し、食事指導も受けました。今までは、食べたいときに、食べたいだけ食べていた生活でしたが、間食・アルコールをやめ、意識すべき食材、ベジ・ファーストを心がけて続けると、以前より浮腫みが少なくなり、1週間で－3.2kgを達成できました。肌の調子も良くなった気がします。歩数も意識するようになり、職場でもエレベーターではなく階段を率先して使うようになりました。休日の晴れ間はジョギングするようになり、自分の中で意識・行動が以前より良い方向にむいているなと感じるし、体もやった分だけ応えてくれている気がします。日頃の食事、食材、運動習慣がとても大切なんだなと実感しています。

食事管理と丁寧な指導で、短期間でも身体が変化し、驚いています。特にピラティスはマンツーマンでないと正しくできないので、こちらのハイレベルなトレーナー様とご縁があったことは幸運であったと思います。

巻肩や猫背が気になっていましたが、一回でも効果を感じることができました。
丁寧でとても分かりやすかったです。

右腕が上がらず生活の不便さや痛みを感じていましたが、
パーソナルトレーニングの継続で五十肩が改善しました！！

先生より、毎回レッスン時に腕の状態を確認して頂いた
おかげです
自身でも状態が良くないことはわかるものの、体の不具合を上手に伝えることができませんでした。
しかし、先生が、身体の動きの確認や身体の状態にあわせた運動指導をして下さり、五十肩を改善することが出来ました！！
今は、痛みもなく腕の動きも滑らかです！！
本当に先生には感謝しています
ありがとうございます！！

こちらに通う前までは、年齢による身体の変化や痛みは仕方ないと諦めていましたが、年齢に関係なく身体は変化できると知りました。

こらからもピラティスを継続し、自身の身体の変化を
楽しみたいです
引き続き、どうぞ、よろしくお願いします。

ピラティスで姿勢を改善したい気持ちと、ダイエットしたい気持ちがあり、お願いしました。

こちらで一対一で見てもらえることで、自分の身体のことがわかり、自己流ではわからなかったどうしたら痩せられるかについてもコツがわかったような気がします。

痩せるための食べ方や食材を丁寧に教えて頂き、今後の健康維持のためにも学べてよかったと思いました。

ピラティスをすると自分の姿勢が改善されます！定期的に続けることでどんどん良くなっていくのではないかと実感できる場所です。
ありがとうございました(^^)

年齢とともに代謝が落ち、体脂肪が増えてきたのが気になり通い始めました。毎回丁寧に見てくださって、食事のアドバイスや自宅でできるトレーニング方法も教えてくれます。通ってすぐにInBodyの数値で結果が出て、効果を実感しています。運動が苦手で何をしていいか分からず、以前はジムにも通っていましたが自己流ではなかなか続かず…。ここでは正しいフォームや体の使い方を教えてもらえるので、今では無理なく楽しく続けられています。1時間マンツーマンでしっかり見てもらえるので、結果を出したい人には本当におすすめです！

今で何をやっても長続きせず痩せなかったのが、無理な食事制限もほとんどなく毎週１回先生の指導のもと、食事、歩数、運動を毎日意識して体重減、ウエストがー5cm、姿勢まで改善されて、慢性肩こりもなくなり、大満足の2ヶ月でした。
これからも運動、ピラティスを生活の一部としてやっていきたいです。
先生大変お世話になりました。本当に有難うございました。

自分だけではなかなか落ちなかった体重が落ちてきています。
体重マイナス5.6kg ウエストマイナス6cm 体脂肪マイナス5.3%食事の指導、ウォーキングで、体調も良くなりました。体重が減り、自分の体が軽い！ピラティスで姿勢も改善。自己流ではなかなかきれいに痩せられませんでしたが、今までになく背中、腰、お腹がすっきりしてきてびっくりしています。目標体重まで落とせるように、がんばります。引き続きよろしくお願いいたします。

食べない我慢する今までのダイエットの概念が変わりました。こんなに食べて大丈夫かな？と最初は半信半疑でしたが、先生のご指導により5ヶ月で体重が7.5キロ、ウエストが13センチ落ちました。
そして15年位前からLDLコレステロール値と中性脂肪の数値が高く口コミの良いサプリを試してみてもあまり効果がなかったのに、ダイエットを始めて2ヶ月で正常値になり、かかりつけ医がびっくりしていました。このままだと薬を処方すると言われていたためとても嬉しかったです。
また、旅行先でもバイキングでまず山盛りサラダを食べる選択をするようになり、食生活の意識が変わったことも嬉しかったです。
先生、大変お世話になりました。

50肩、腰痛が自身ではどうにもならなくなり困っていた際に
、ピラティスウォークさんの口コミを目にしました。
初めてのレッスンから2ヶ月と少し経過しましたが、
50肩も腰痛も、驚くほと改善しています。

先生が、毎回、身体の調子を確認して下さり、
自身ではわからない不調原因を探すだけでなく、身体の改善に導いてくれるのは
本当に感謝しかありません！！
身体の不調が改善し、
身体を動かす楽しみも感じています！！

これから、自身の身体がどのように変化するのか
楽しみです。
どうぞ、引き続きよろしくお願いします。

先生のご指導のもと、食事をしっかりとって、ピラティスを継続した成果です。まだ途中なので、目標に向かって頑張りたいと思います。
年齢的に痩せにくい年代で心配でしたが、1ヶ月半で6kg痩せました。ウエストも7cm減りました。
スムーズな減量が出来そうです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になってます！
毎回1時間があっという間です！
体の使い方、食事など丁寧に教えてくれます。
毎回ピラティスやるのが楽しみです！！
これからもお世話になります！

こちらに通い始めてから、毎日の生活の中に少しずつピラティスを取り入れるようになり、3食しっかり食べながらも無理なくダイエットに成功することができました。
体のことを丁寧に見てくださるので、悩んでいた痛みを相談したところ、原因を分かりやすく説明してくださり、改善に向けてしっかりサポートしていただけました。病院では分からなかったことまで教えてもらえて、本当にありがたかったです。
整体の技術はもちろん、毎回の施術やアドバイスにも心がこもっていて、身体だけでなく気持ちもリセットできる、有意義な時間でした。
たくさんの気づきと変化をありがとうございました。
これからもますますご活躍されますよう、心から応援しています。

腰痛や仕事中の背中の痛み、座ってる時の裏ももの痺れに悩んでました。姿勢も改善したいし、体型もスリムになりたい。そんな気持ちで通うことにしました。先生の指導の元、毎日の歩数や、食事、運動など、改善していきました。歩く、運動が苦手な私でも自分のペースで続けて行けます。通って数ヶ月経ちますが、あちこち痛かった体も痛みがおさまりました！先生ありがとうございました。

整体ピラティスを利用させていただいて、1ヶ月で体重がマイナス４キロ減量し筋肉量を維持しながら安全な減量ができております。隠れ古民家のため人目が気にならないので安心です。是非、皆様におすすめしたいパーソナルジムです。
まだまだこれからもお世話になります。
よろしくお願いいたします。

腰痛や姿勢の悪さに悩んでおり、ピラティスに興味がありました。
以前ヨガに通っていた時にグループレッスンだと周りについていけなかったり自分の動きが本当に合っているのかわからない不安があったことから、せっかく通うなら一対一で教えていただけるところが良いなと思い、こちらの体験コースを申し込みました。
機械を用いた計測や器具を用いて身体の動き方を見ていただいたうえで現状と改善点を教えていただいたため、初めてですがとてもわかりやすかったです。
またとても気持ちよく体をゆるめたり伸ばしたりすることができ、数日経っても体の軽さを実感しています。
今後も良い姿勢と健康的な体を目指してレッスンを継続していきたいと思います。

1ヶ月で４回終了し、3.5キロ減りました。
腎臓の持病がある中で本当に痩せられるのか、持病が悪化しないのか不安な中、16回コースで始めました。
毎日先生に食事を送って指摘いただき、初めは半信半疑でストレスもありましたが、何クソ根性でお金払って痩せないはないだろうと言い聞かせて先生が何度も言う食べ物や運動、歩数を意識し始めたらスルスルと体重が落ちてきました。
腎臓機能はもちろん悪化せず、中性脂肪の数値はよくなっていました。
びっくりしたのは旅行で東京観光やディズニーシーに行き、気をつけながらも好きなものを食べたりしたのに翌週、体重が落ちていたことです。
いかに普段の生活を意識することが大切なのかわかりました。
今日は痩せる耳ツボを追加ししてもらいました。
残り12回、どれくらい痩せられるかまだまだ楽しみです。

ピラティスに興味があり、初めてなので
パーソナルで受けれるお店を探しこちらに辿り着きました。

始めて2ヶ月程ですが、毎回楽しくレッスンを
受けさせていただいています。ポイントや注意点を、優しく丁寧に指導していただけるので安心して通っています。

健康的に減量し、筋肉を増やせるようこれからも続けていきたいです！

4ヶ月で-8kg、体脂肪率7%減でき、
肥満から標準体型になれました。
また、減量しながらも筋肉量は維持でき、家でのピラティスも負荷を感じながら取り組めるようになりました。
食事に関しても、先生からたくさんのアドバイスを頂き、苦なく美味しく取り入れられました。
パーソナルレッスンでは、気をつけるポイントやどの部位に効果のあるピラティスかをわかりやすく教えてくださり、毎回のレッスンが楽しみでした。

健康な身体づくりをこれから自分自身でも行っていけそうですが、今後も先生から学んでいきたいと思います。

まずは、一区切り、本当にありがとうございました！

一カ月あまりでマイナス
３キロ減りました。
これからダイエットする方におすすめします、

年齢的に更年期、姿勢改善と疲れにくい体づくりのためにピラティスをやってみたいと思い選んだのかこちらのピラティスウォークさんです。口コミの良さとインスタやブログ等を拝見してとても気になり連絡しました。
結果、大正解。トレーニングメニューもその日の体調で考えていただけるので長年の肩こりが本当に楽になりました。毎回丁寧にわかりやすく教えていただけるので、ピラティスが好きになり、日頃の姿勢も気をつけるようになりました。あと、何よりもトレーナーさんの優しい人柄が、ここで頑張っていこうと思ったきっかけでした。栄養面に関してもアドバンスしていただけるので、これからの変化が本当に楽しみです。

マシンピラティスを始めたいけれど自己流では身につかないと思い、価格ができるだけ良心的なパーソナルを探していたら辿り着きました。

ここ数年めっきり運動をしなくなって筋力が落ちていましたが、ピラティスを始めてからは身体の可動域が広がっているのを実感しています。

ピラティス以外にも食事摂取のコツやアドバイスをいただいたり、歩き方のクセも見てくださったり、何より「なりたい自分」になれるよう応援してくれるのでモチベが上がります。

習慣化できるようもう少し続けていけたらと思います。
これからもよろしくお願いします。

耳つぼの施術を受けました。
常日ごろから慢性鼻炎に悩んでいますが、
施術していただいてから、改善傾向にあります。
このまま継続出来ればいいと思います。
耳つぼダイエットやフォースカッターにも興味がありますので、検討しようと思っています。
先生、今後ともよろしくお願いいたします。

腰痛改善と筋肉をつける目的でこちらにお世話になっています。
元々健康維持の為にジムに通っていましたが、自己流なのでこのトレーニングは自分に合っているのか疑問があり、パーソナルトレーニングを受けたいと思っていました。
こちらは1対1で、先生は優しく丁寧に指導して下さるので助かっています。
またInBodyという機械で私の体を分析して下さり、筋肉を作るタンパク質が全然足りていない事がわかり、普段の食事の大切さを教えて頂きました。
1ヶ月でちょっと筋肉量も上がって来たので、もう少し頑張って通いたいと思います。

週に１回ピラティスに通っています。
姿勢が悪いのが気になり、そこから肩こりや首こり腰痛があったのですが、通い始めてから気にならなくなりました。
１時間のレッスンが終わった後は本当にスッキリして気持ちが良いです。
お家でできるトレーニングや色々わからないことを教えて頂けるので為になります。
これからも実践して良い姿勢を保っていけたらと思います。