Rama Rama ～ アロマリンパマッサージ・痩身・ドライヘッドスパ ～
ラマラマ アロマリンパマッサージ ソウシン ドライヘッドスパ
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ラマラマ(Rama Rama)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 花粉症におすすめオイル
- こんにちは！Rama Ramaです。
最近暑かったり、寒かったり、気温差も大きく体調は崩されていないでしょうか？
そして…花粉シーズン到来ですね。
お身体も自律神経が乱れたり、
花粉症の方だと頭痛など出やすくなったりするのではないでしょうか？
花粉症でお肌の調子も悪くなったり、酷いと皮膚炎になったりもしますよね…
私も皮膚炎から花粉症が発覚しました！
なので、揺らぎにくい肌を作るために定期的にハーブピーリングを取り入れてます。
またインナーケアでサプリも取り入れております。
アロマオイルだと花粉症には
ユーカリ、ペパーミント、ティートゥリーなどがおすすめです☆
ディフューザーやアロマストーンで芳香浴をお楽しみください。
ディフューザーがない方は、
マグカップにお湯を入れ精油を一滴垂らして香りを蒸気と一緒に吸い込むのも良いです。
※くれぐれも誤飲しないようにしてくださいね。
3歳未満のお子様がいらっしゃる方はペパーミントやユーカリのご使用は避けた方がいいです。
また3歳以上でも長時間の使用はお控えください。
新生活スタートする方も多いかと思いますが、
無理せず自分のペースで新しいことを楽しんでいきましょう♪
疲れた時は無理せず、自分を労わる時間も大切にしてくださいね！
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