ハームス(HAARMS)のブログ
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投稿日：2025/7/7
- 老廃物が溜まると体に起こる事8選
- 老廃物が溜まると体に起こる事8選
以下の問題があげあれます。
1. 便秘・下痢（腸内環境の悪化）
・便秘すると腸内で腐敗が進み、有害ガスが発生 → お腹の張り・ガス臭・腹痛
・腸内の悪玉菌が増えて、下痢や軟便になりやすい
・体臭や口臭が強くなる（腸で発生した毒素が血液に流れる）
2. 肌荒れ・ニキビ・くすみ
・ 老廃物が排出されず、皮脂が詰まりやすくなる → ニキビ・吹き出物
・ くすみ・シミ → 代謝が落ちて肌のターンオーバーが乱れる
・乾燥・脂っぽさが目立つ
3. むくみ・冷え
・余分な水分や塩分が排出されず、顔・足がむくむ
・血流が悪くなり、冷え性が悪化（特に手足の冷え）
4. 体臭・口臭が強くなる
・腸内で発生したアンモニアや硫化水素が血液に流れる
・ 汗や呼吸から嫌なニオイが出る（便臭・魚臭・アンモニア臭）
5. 疲れやすい・だるい
・老廃物が血液中に増えて、全身の細胞に酸素や栄養が届きにくくなる
・朝からダルい・寝ても疲れが取れない
6. 頭痛・肩こり
・血流が悪くなり、脳に十分な酸素が行きにくい → 頭痛・集中力低下
・筋肉の緊張 が続いて肩こり・腰痛
7. 太りやすくなる
・代謝が落ちる → 脂肪が燃えにくくなり、太りやすい体質に
・便秘やむくみで、ぽっこりお腹・体重増加
8. 病気のリスクが上がる
・腎臓・肝臓の負担が増える → 毒素の処理が追いつかなくなる
・動脈硬化・高血圧 → 血液がドロドロになりやすい
・ 免疫力低下 → 風邪をひきやすくなる
まとめ
老廃物が溜まると、腸・肌・血流・代謝 に影響して 不調の連鎖が起こる。
「なんか最近疲れやすい」「肌がくすんでる」「体がだるい」と思ったら、老廃物が溜まってるサインかも！
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