真(sin)のブログ
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投稿日：2025/10/29
- バンザイしないと寝られない
- こんにちは！
南浦和サロン真-sin-の会田です♪
バンザイしないと寝られない、
そんな方はいらっしゃいませんか？それはもう
肩と首のコリがかなりひどくなっているサインです！
首と肩の
筋肉がぎゅうっと硬くなってしまっていて
腕を上げてその筋肉の緊張をとらないと
苦しくなっている状態なんですね。
そして呼吸が浅いでしょう（ ; ; ）
腕をあげると
自然と横隔膜がひろがるので
呼吸がしやすくなります。
身体の心地よさを求めての姿勢ですが
続けていると
背中が更にかたまって
全身のコリがどんどん広がっていきます。涙
真-sin-では姿勢にもとづいた施術をさせていただくので
コリによるつらさをとっていきます。
そして
リラクゼーションサロンなので
心がほっとする
気持ちも落ち着くことを大切にしながら
リラックスしていただき
副交感神経を高めていきます。
ストレスを感じている方にとても効果的です。
カチコチしんどい方是非いらしてください(o^^o)
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