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ベベ 大阪中央店(Be’be’)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- シミを作らないために今日からできること
- シミ対策というと紫外線だけを意識しがちですが、
実は「炎症」も大きな原因になります。
例えば虫（蜂）に刺されたあとに残る茶色い跡は、
老人性色素斑ではなく炎症後色素沈着です。
これは炎症によってメラニンが作られた状態で、
通常は3か月から半年ほどで自然に薄くなります。
このような炎症由来の色素沈着には、まず美白ケアが基本です。
ビタミンCは、すでにできてしまったメラニンの色を淡くする働きがあります。
また、ターンオーバーを促してメラニンの排出を促進しましょう。
日常的に日焼け止めを使用している場合でも、
美白成分の使い分けは重要です。
紫外線を浴びた直後の初期段階では、トラネキサム酸が炎症を抑え、
その後はアルブチンやナイアシンアミドでメラニン生成を抑制します。
さらに、ターンオーバーを整えることも効果的です。
加えて、運動もシミ予防に欠かせません。
筋肉から分泌されるマイオネクチンには、シミの産生を抑える働きがあります。
抗酸化作用の高いアスタキサンチンの摂取もおすすめです。
なお、お手入れはあくまで予防目的であり、
できてしまったシミを完全に消すことはできません。
日々のスキンケアと生活習慣の積み重ねが、
シミを作らない最大の近道です。
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毛穴専門店Bebe
◆TEL：050-8889-2226
◆営業時間：10:00-22:00
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