ホネツギフジミノハリキュウセッコツイン
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- 埼玉県ふじみ野市鶴ケ舞３－５－１４
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ほねつぎ ふじみ野はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 湿布だけで肩こりは治る？
- こんにちは！
ほねつぎふじみ野はりきゅう接骨院です。
肩こりがつらいとき、多くの方がまず手に取るのが湿布ではないでしょうか。
「湿布を貼れば治る」と思っている方も多いですが、実際のところどうなのでしょうか？
結論から言うと、湿布だけで肩こりを根本的に治すことは難しいのが現実です。
湿布は一時的に痛みや炎症を和らげるのに役立ちますが、肩こりの原因そのものを解決するものではありません。
湿布はなぜ気持ちよく感じるのか
湿布には、炎症を抑える成分や冷感・温感作用があります。これにより筋肉の痛みが和らぎ、「楽になった」と感じます。
しかし、肩こりの多くは
・長時間の同じ姿勢
・血行不良
・筋肉の緊張
・姿勢のゆがみ
といった生活習慣が原因です。
そのため、湿布だけに頼っていると、貼っている間は楽でも、すぐに元に戻ってしまいます。
肩こりを改善するために本当に大切なこと
肩こりを改善するには、原因にアプローチすることが重要です。
まずは、姿勢の見直しと適度なストレッチ。
さらに、慢性的な肩こりには、筋肉や関節のバランスを整える専門的なケアが効果的です。体の状態を正しく把握し、適切に整えることで、再発しにくい状態を目指せます。
湿布は肩こり対策として決して悪いものではありません。つらいときの応急処置としては有効です。
しかし、湿布だけで治そうとするのではなく、姿勢や生活習慣の改善、そして必要に応じた専門的なケアを取り入れることが大切です。
肩こりがなかなか良くならない方は、無理に我慢せず、早めにケアしていきましょう。
ほねつぎふじみ野はりきゅう接骨院
埼玉県ふじみ野市鶴ケ舞３－５－１４
営業時間：
【午前】9：00～1200
【午後】15:00～19：30
【定休日】木曜日
TEL 049－265－7335
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