最新ブログ一覧
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整体に通っても肩こりが改善しない理由長年肩こりに悩まされ、整体に通っているのに一向に良くならないと感じることはありませんか？もしかしたら、その原因は肩こりそのものではない…
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突然の激痛に襲われるぎっくり腰は、多くの場合、何の予兆もなく起こると思われがちですが、実は体からの小さなサインを見逃していることがあります。これらのサインに気づき、早めに…
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「腰痛」にお悩みの方で、実は股関節の硬さが原因となっているケースが多くあります。股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節であり、立つ、座る、歩くといった日常動作の中心的…
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腰痛に悩む方は多くいらっしゃいますが、その改善や予防には、特定の筋肉を意識して鍛えることが非常に大切です。闇雲にトレーニングするのではなく、腰を支えるために重要な筋肉を知…
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なんとなく感じる体の不調、それはもしかしたら「体の使い方」が原因かもしれません。肩こりや腰痛、膝の痛みなど、多くの不調は日々の体の動かし方や姿勢の癖が積み重なって引き起こ…
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知らず知らずのうちに、呼吸が浅くなっていませんか？現代社会ではストレスやデスクワークの影響で、呼吸が乱れがちです。実は、この呼吸の乱れが、私たちの体の調子を整える自律神経…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
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興梠 陵真
「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉を耳にしたことがありますか？スマートフォンの普及により、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまうこの症状に悩む方が増え…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
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興梠 陵真
「もしかして、私って骨盤が歪んでる？」そう感じたことはありませんか？骨盤の歪みは、見た目の問題だけでなく、腰痛や肩こり、下半身太りなど、様々な不調の原因になることがありま…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
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興梠 陵真
デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、首や肩の重だるさを感じていませんか？その原因、もしかしたら顎の使い方にあるかもしれません。意外に思われるかもしれませんが、顎の…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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興梠 陵真
「肩こりがつらいからマッサージに行こう」「腰が張るからほぐしてもらおう」そう考えて、一時的なリラクゼーションを求めてマッサージを受ける方は多いと思います。もちろん、マッサ…
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ミル(MILL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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