最新ブログ一覧
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「しっかり食べているのに全然痩せない…」と感じている方もいるかもしれません。しかし、本当に「食べすぎている人の方が痩せる」ということは基本的にありません。大切なのは、摂取…
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新年を迎え、新たな目標を立てる方も多いと思います。特にボディメイクは、年始に目標を立てやすいテーマの一つです。「今年こそは〇kg痩せる！」「理想の体型になる！」と意気込むの…
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寒さが厳しくなる冬は、肩こりに悩まされる方が増える季節です。気温が下がることで血管が収縮し、血行が悪くなるため、筋肉が硬直しやすくなります。また、寒さで身体を丸める姿勢に…
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楽しいお正月休みが終わり、いよいよ仕事始め。でも、「全然やる気が出ない…」「まだ休んでいたい…」と感じている方も多いのではないでしょうか？それは、お正月休みで生活リズムが…
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楽しいお正月休みが終わり、そろそろ日常生活に戻る時期ですね。美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり過ごした方も多いのではないでしょうか。でも、気になるのが「正月太り」。で…
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デスクワーク中心のライフスタイルで、肩こりや腰痛などの身体の不調に悩んでいませんか？そんなあなたにぴったりのジム「MILL」では、デスクワーカーに特化したトレーニングや整体サ…
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新年あけましておめでとうございます！昨年は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。皆様のおかげで、素晴らしい一年を過ごすことができました。心より感謝申し上げます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/31
- 投稿者：
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立山 源太
営業時間は既に終了しておりますが、年内最後のご挨拶をさせていただきます。「今年も残すところわずかとなりました。皆様、年末年始のご予定はお決まりでしょうか？年末年始は、イベ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
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立山 源太
年末年始は、大掃除や帰省、旅行など、普段とは違う行動が多くなり、身体に負担がかかりやすい時期です。また、寒さで身体が縮こまりやすく、筋肉も硬くなりがちです。このような状態…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
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立山 源太
冬場に気をつけたいのがヒートショックです。急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることで起こります。特に高齢の方や、高血圧、動脈硬化などの持病が…
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ミル(MILL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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