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ミル(MILL)のブログ

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548件のブログがあります

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  • 謹賀新年
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/1
    投稿者：
    立山 源太
    謹賀新年
    新年あけましておめでとうございます！昨年は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。皆様のおかげで、素晴らしい一年を過ごすことができました。心より感謝申し上げます。…続きを見る
  • 良いお年を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/31
    投稿者：
    立山 源太
    良いお年を
    営業時間は既に終了しておりますが、年内最後のご挨拶をさせていただきます。「今年も残すところわずかとなりました。皆様、年末年始のご予定はお決まりでしょうか？年末年始は、イベ…続きを見る
  • 年末年始、ケガ予防で自宅でするストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/30
    投稿者：
    立山 源太
    年末年始、ケガ予防で自宅でするストレッチの重要性
    年末年始は、大掃除や帰省、旅行など、普段とは違う行動が多くなり、身体に負担がかかりやすい時期です。また、寒さで身体が縮こまりやすく、筋肉も硬くなりがちです。このような状態…続きを見る
  • ヒートショックを防ぐには
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    立山 源太
    ヒートショックを防ぐには
    冬場に気をつけたいのがヒートショックです。急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることで起こります。特に高齢の方や、高血圧、動脈硬化などの持病が…続きを見る
  • 【本年最終営業日】今年もありがとうございました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    立山 源太
    【本年最終営業日】今年もありがとうございました！
    本日、MILLは本年の最終営業日となります。今年も一年、たくさんのお客様にご来店いただき、誠にありがとうございました。皆様の健康と笑顔に寄り添えたこと、心より感謝申し上げます…続きを見る
  • 整体とストレッチの違いとMILLでできること
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/27
    投稿者：
    立山 源太
    整体とストレッチの違いとMILLでできること
    「整体」と「ストレッチ」、どちらも身体に良さそうだけど、具体的に何が違うのか分からないという方もいるのではないでしょうか。簡単に言うと、整体は体の歪みを整えることを目的と…続きを見る
  • 腰痛があるとトレーニングできないの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/26
    投稿者：
    立山 源太
    腰痛があるとトレーニングできないの？
    「腰が痛いとトレーニングできない…」そう思っていませんか？確かに、腰痛があると運動するのが億劫になりがちです。しかし、適切なケアと方法を選べば、腰痛があってもトレーニング…続きを見る
  • ふくらはぎが痩せない。。。そんなあなたに
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/25
    投稿者：
    立山 源太
    ふくらはぎが痩せない。。。そんなあなたに
    「ふくらはぎだけがなかなか細くならない…」と悩んでいませんか？ダイエットを頑張っているのに、ふくらはぎだけ変化を感じにくいのは、いくつかの理由があります。まず、むくみが考…続きを見る
  • 慢性的な腰の痛みは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/24
    投稿者：
    立山 源太
    慢性的な腰の痛みは
    慢性的な腰痛は、日常生活にも支障をきたし、憂鬱な気分にもなりかねません。腰痛の原因は様々ですが、大きく分けると、特定の病気が原因の場合と、そうでない場合があります。病気が…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因と、その後のケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/23
    投稿者：
    立山 源太
    ぎっくり腰の原因と、その後のケアについて
    突然の腰の痛みで身動きが取れなくなる、ぎっくり腰。一度経験すると、その辛さは忘れられませんよね。一体なぜぎっくり腰になってしまうのでしょうか？そして、ぎっくり腰になってし…続きを見る
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