最新ブログ一覧
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洗面台で顔を洗う時、ふとした瞬間に肩や首の詰まりを感じることはありませんか。 実はその違和感、肩甲骨周りの筋肉が上手く連携できていない「フォースカップルの異常」が原因かも…
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- 投稿日:
- 2025/12/30
- 投稿者:
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興梠 陵真
運転中、ふとした瞬間にイライラしたり、周りの車に対して過剰に反応してしまったりすることはありませんか。実はそのイライラ、性格のせいではなく、お体が限界を迎えているサインか…
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- 投稿日:
- 2025/12/30
- 投稿者:
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興梠 陵真
寝る前に体が重だるく、明日への不安を感じることはありませんか。 その疲れ、「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまうのはもったいないかもしれません。実は、現代人の多くは常…
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- 投稿日:
- 2025/12/28
- 投稿者:
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興梠 陵真
買い物や通勤など、少し歩くだけで脚に重だるさを感じていませんか?実はその原因、体力不足ではなく、脚の筋肉の「使い方のクセ」にあるかもしれません!私たちの体には、姿勢を安定…
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- 投稿日:
- 2025/12/28
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興梠 陵真
電車で立っている時、無意識にどちらかの脚に体重を乗せて「休めの姿勢」になっていませんか?片脚に頼る方が楽だと感じるのは、すでに骨盤周りのバランスが崩れ、その状態を脳が正常…
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- 投稿日:
- 2025/12/28
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興梠 陵真
マッサージに行ったり、家でゆっくり休もうとしたりしているのに、なぜか体から力が抜けない。そんな経験はありませんか??実は、横になっても力みが取れないのは、脳と神経が常に「…
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- 投稿日:
- 2025/12/28
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興梠 陵真
運転中の肩のコリ、気になりませんか?目的地に着いたとき、ふと自分の肩の重さに気づく方は多いはずです。 実は、運転中の姿勢は解剖学的な視点で見ると、非常に肩が上がりやすい状…
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- 投稿日:
- 2025/12/26
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興梠 陵真
朝、目が覚めた時に感じる腰の重だるさ。その原因の一つは、睡眠中の「寝返り」の少なさにあります。本来、人は一晩に20回から30回の寝返りを打つことで、特定の部位への負担を分散し…
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- 投稿日:
- 2025/12/23
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興梠 陵真
自分を変えたいと思ったとき、何から始めればいいか迷うことはありませんか?ダイエットなら運動、姿勢改善ならピラティス、体の不調なら整体。これらを別々の場所で受けるのは、時間…
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- 投稿日:
- 2025/12/23
- 投稿者:
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興梠 陵真
ダイエットやボディメイクに挑戦しても、なかなか成果が出ないと悩んでいませんか?その原因は、単なる運動不足ではなく、身体の歪みや心の疲れなど、日常の中に隠れた「変わらない理…
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ミル(MILL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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