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安井鍼灸接骨院 春田本院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 私生活での姿勢
- こんにちは！安井接骨院春田本院です！
皆さん家でテレビやYouTubeを見ているときの自分の姿勢を気にしたことはありますか？
普段の姿勢が悪いとその姿勢が楽な姿勢だと身体が認識してしますため間違った状態なのに「これが正しい状態だ」と思ってしまいそのまま生活してしまいます。しかしその状態だと身体の様々な部分に負担がかかるため痛みとして出てくることが多くなってきます。
テレビを見る時に頭が前に出ていませんか？
座っている腰から背中は丸まってないですか？
足を組んでしまってないですか？
こういう身近なところから姿勢は崩れてきてしまいます。
今からでも遅くはありません！
まずは10分ずつからでもよい姿勢を心がけて私生活を送ってみてください！
自分の姿勢がどうなっているか知りたい方は当院の姿勢分析を一度受けてみてください！
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投稿者
安井接骨院 春田本院
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