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安井鍼灸接骨院 小賀須院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/12
- 仕事ができる人はなぜ姿勢を大事にするのか
- こんにちは！安井接骨院です。
いよいよ４月から新生活新社会人としてのスタートを切る方も多いのではないでしょうか。スーツを新調し、期待に胸を膨らませている時期かと思います。
さて、社会人としての一歩を踏み出す皆さんに一つだけお伝えしたいことがあります。
それは「姿勢はあなたの最強の名刺になる」ということです。
ではなぜ「姿勢」が新社会人にとって重要なのか
第一印象は出会って数秒で決まると言われています。
特にビジネスの場では、言葉を交わす前の「立ち姿」や「座り方」がその人の信頼感を左右します。
・猫背で肩が内側に入っていると....
「自身がなさそう」「疲れやすそう」という印象を与えてしまうかもしれません。
・背筋がすっと伸びていると...
「意識がある」「誠実そう」「頼りがいがある」と周囲からの評価も自然と上がります。
では「良い姿勢」が仕事の味方になる理由は
1.集中力が持続する姿勢が崩れると呼吸が浅くなり脳への酸素供給が減ってしまいます。正しい姿勢を保つことで、長時間の研修やデスクワークでも集中力をキープしやすくなります。
2.疲れにくい体をつくる
無理な姿勢は首や肩、腰に過度な負担をかけ、数か月後に「慢性的なコリ」として帰ってきます。
最初から正しい体の使い方を覚えることが長く元気に働くコツです。
研修中のデスクワークで意識したい「骨盤」の立て方
なれないデスクワークで腰が痛くなる前にこれだけ意識してみてください！
【ポイント】「坐骨」で座る
椅子に座る際、お尻の下にある硬い骨（坐骨）が座面に垂直に当たるように意識しましょう。これだけで骨盤が立ち、自然と背筋が伸びて、腰への負担が激減します。
新しい環境は、自分が思っている以上に体に力が入るものです。
「なんだか肩が重いな」「デスクワークで腰がつらいな」と感じたらそれは身体が発しているSOSかもしれません。
当院では新社会人のみなさんが「自信をもってい仕事に取り組める体づくり」を全力でサポートします！
入社式前に姿勢を整えたい方、仕事帰りにしフレッシュしたい方、いつでもお待ちしております。
最高のコンディションで素晴らしいスタートを切りましょう！！！
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投稿者
安井接骨院 小賀須院
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