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安井鍼灸接骨院 小賀須院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/11
- 冬眠から目覚めるための「首肩ケア」
- こんにちは！安井接骨院です！！
「しっかり寝ているはずなのに、日中ずっと眠い…」
「なんだか頭が重だるくて、やる気が出ない…」
4月に入り、こんな不調を感じていませんか？
実はその原因、あなたの気合が足りないわけではなく、体が「冬モードから夏モード」へ切り替えようと必死に戦っている証拠かもしれません。
冬の間、私たちの体は寒さに耐えるためにギュッと血管を縮めて過ごしています。
暖かくなる春は、本来なら血管が広がり、血流が活発になる時期です。
しかし！
「首や肩の筋肉」がガチガチに固まったままだとどうなるでしょう？
脳へ送られる血流の「蛇口」が閉まったままの状態になり、
・酸素不足による強烈な眠気
・血管の拡張・収縮トラブルによる頭痛を引き起こしてしまうのです。
いわば、体がうまく「冬眠」から目覚められていない状態なんですね。
この時期の「だる重」を解消するカギは、肩甲骨周りと首の柔軟性を取り戻すこと。
当院では、
1.ガチガチに固まった「肩甲骨はがし」で巡りを改善
2.首の筋肉を緩め、脳への血流をスムーズに
3.自律神経を整え、シャキッと目覚める体へ
プロの手で「血流の蛇口」をしっかり開いていきます！
新年度が始まり、心身ともに疲れが出やすい時期です。
「なんとなく不調」をそのままにせず、一度リセットして軽やかな体で春を楽しみませんか？
#春眠 #頭痛 #自律神経 #血行促進 #肩甲骨はがし #首こり #眼精疲労 #だるさ解消 #整体 #接骨院 #名古屋 #港区
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投稿者
安井接骨院 小賀須院
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