安井接骨院 正徳院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 安井接骨院 正徳院
こんにちは、安井接骨院正徳院です。だんだんと気温が上がり日中は暑くなってきましたね！！熱中症にお気をつけください。さて、今日は長年の不調肩こり・腰痛・膝痛などでお悩みの方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- 安井接骨院 正徳院
「立ち上がるたびにズキッ」「階段を上るのがつらい」「長く歩けない」そんな股関節の痛み、実は女性に多く見られるお悩みです。年齢とともに筋力のバランスが崩れたり、体の使い方に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/23
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- 安井接骨院 正徳院
二十四節気のひとつ「小満（しょうまん）」は、5月下旬ごろに訪れる季節の節目。万物が次第に成長し、天地に満ちていく様子を表しています。自然の流れに耳を傾けながら、自分自身の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/16
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- 安井接骨院 正徳院
春は自然が芽吹き、心も体もリフレッシュしたくなる季節。そんな時期におすすめなのが「デジタルデトックス」です。スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から少し離れることで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/14
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- 安井接骨院 正徳院
春は日差しがやわらかく、外に出るのが気持ちよい季節です。この時期におすすめなのが「日光浴」。日光を浴びることで体内にビタミンDが生成され、健康に多くのメリットをもたらしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 安井接骨院 正徳院
「五月病」は新生活が始まる春に多く見られる、精神的な不調です。特に新しい環境や仕事に慣れる過程で、ストレスや疲れが溜まりやすく、気分が沈んだり体調が崩れることがあります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/7
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- 安井接骨院 正徳院
春は新しい習慣を始めるのに最適な季節です。ヨガやストレッチは、心と体のバランスを整え、リフレッシュ効果が高い運動です。気温が温かくなり、外で体を動かすのにもぴったりの時期…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/5
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- 安井接骨院 正徳院
春は気温も心地よく、外でのウォーキングに最適な季節です。ウォーキングを取り入れることで、健康を維持しながらリフレッシュできます。効果的な歩き方とおすすめのルートをご紹介し…続きを見る
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